一个鸡腿(tuǐ)多重，一(yī)个鸡腿多重多少克是鸡(jī)腿的重量，主要(yào)看鸡的大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡(jī)腿大概有175克，大的鸡腿有250克左右的。

　　关于(yú)一个(gè)鸡腿(tuǐ)多(duō)重，一个(gè)鸡腿多重(zhòng)多少克以(yǐ)及一个鸡腿多(duō)重多(duō)少(shǎo)克，500g琵琶腿有(yǒu)多少个，一个鸡腿多重去(qù)骨(gǔ)，一个鸡腿多重,含热量多少(shǎo)卡，一个(gè)鸡腿多重知乎(hū)等问题(tí)，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下的生活小知识：

一个(gè)鸡腿多重，一个鸡(jī)腿多重多少克

　　鸡腿(tuǐ)是所有鸡(jī)的部(bù)位当中最受人类欢迎的一部分，因为(wèi)鸡腿(tuǐ)上的肉比(bǐ)较紧实，而(ér)且肉质比较细化。

　　很(hěn)多人在制作料理的时候(hòu)会专门选择鸡(jī)腿，而不会选择整只的(de)鸡。

　　鸡腿的(de)重量，主(zhǔ)要(yào)看鸡的(de)大小，有大的鸡，也有小的(de)鸡，一般来(lái)说，小的(de)鸡腿大概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左右。

营养价值(zhí)

　　1、鸡肉肉质(zhì)细嫩，滋味(wèi)鲜美，由于(yú)其味较淡，因此可使(shǐ)用于各(gè)种(zhǒng)料理中。

　　蛋白质的含量颇(pǒ)多(duō)，在肉之中，可以说是(shì)蛋白(bái)质最高的肉类(lèi)之一，是属于高(gāo)蛋白(bái)低脂肪(fáng)的食品。

　　钾硫酸氨基酸的含(hán)量颇多(duō)，因此可弥补(bǔ)牛及猪(zhū)肉的不足(zú)。

　　同时也由于鸡肉(ròu)比其他肉类的维中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵生素A含量多，而(ér)在量方面虽比蔬菜或肝脏(zàng)差，但和(hé)牛肉和(hé)猪(zhū)肉相比，其维生素A的含量却高出许多(duō)。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到腿(tuǐ)的部位，及腿(tuǐ)根一带的肉(ròu)，其肉质(zhì)颇坚硬(yìng)，连皮一起摄取时(shí)，脂肪的含量较多，也是在(zài)整只鸡中铁(tiě)分含量(liàng)最多的(de)一部分。

　　2、鸡腿(tuǐ)肉肉蛋(dàn)白(bái)质(zhì)的含量(liàng)比例较高，种类多，而且(qiě)消(xiāo)化率(lǜ)高，很容易被人体吸收利(lì)用，有增强体力、强(qiáng)壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人(rén)体生(shēng)长发育(yù)有重要(yào)作(zuò)用的磷(lín)脂类，是中国(guó)人膳食(shí)结构中脂肪和磷脂的重(zhòng)要(yào)来源之(zhī)一。

　　鸡(jī)肉对营(yíng)养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血(xuè)、虚弱等有很好的食疗作用。

　　祖国(guó)医学(xué)认为，鸡肉(ròu)有(yǒu)温中益(yì)气、补虚填精、健脾(pí)胃、活(huó)血脉、强筋骨(gǔ)的功效。

功(gōng)效与作用

　　1、鸡(jī)腿的蛋白质很(hěn)丰富。

　　在肉类里面就数鸡肉的蛋白质最高了，而(ér)且鸡(jī)肉还(hái)是低(dī)脂(zhī)肪的(de)食(shí)品(pǐn)。中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵

　　如果担心发胖，吃的时(shí)候可以去皮哈！

　　2、吃鸡腿可(kě)以增强免疫力。

　　因(yīn)为鸡肉可(kě)以温中益气，有(yǒu)补虚损的(de)功效，特别适(shì)合(hé)亚健康的人们食用，而且对月(yuè)经不调(diào)、产后奶(nǎi)少、水肿(zhǒng)等(děng)现(xiàn)象有改善的效果。

　　3、强身(shēn)健(jiàn)体。

　　因为鸡肉非常容(róng)易(yì)被人体消化，所以也(yě)提高了人体(tǐ)对鸡肉的吸收(shōu)率(lǜ)，从而可以将鸡肉的营养价值最大化吸(xī)收，起到强身健体的作用。

　　4、补肾强精。

　　多吃鸡腿肉，可(kě)以对因为肾精不足而引起的小便(biàn)次数多、耳聋、少(shǎo)精、精冷等症(zhèng)状有改善的功(gōng)效。

　　5、促进(jìn)智(zhì)力。

　　鸡肉(ròu)具有一(yī)定的解毒作用，而且它(tā)的抗氧化效果(guǒ)也非常好(hǎo)，有助于改善心脑功(gōng)能(néng)，而且还能促进儿童的智力(lì)发育。

一个鸡腿大概多重

　中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵　一(yī)个鸡腿的重量大约(yuē)是180克,如果大一点(diǎn)的(de)话在230克到250克(kè)左右。

　　鸡腿是从脚到腿的(de)部位,及腿根(gēn)一带的肉,其肉质(zhì)颇坚硬,在整(zhěng)只(zhǐ)鸡中(zhōng)铁分含量最多(duō)的一部分。

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