近日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人(rén)也(yě)在该话(huà)题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个(gè)改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待事的(de)物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这(zhè)些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)锻(duàn)炼(liàn)一年以来(lái)的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素(sù)质(zhì)、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的(de)变(biàn)好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够(gòu)明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序类分享内容非常多，除了微博，其他(tā)社交平台中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从他(tā)们(men)身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了不(bù)仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是(shì)一种积极(jí)向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又(yòu)有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去(qù)一(yī)年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播(bō)中，平均(jūn)人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊(hǎn)上朋友一(yī)起打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳(tiào)操……

　　还有电(diàn)影《玩具(jù)总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来(lái)越丰富，场面也(yě)非(fēi)常欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急(jí)于带货。而一(yī)年过后，直(zhí)播带货(huò)也成(chéng)为刘(liú)畊宏变(biàn反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序)现(xiàn)的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看(kàn)来，这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货(huò)变(biàn)现，获(huò)得(dé)合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应(yīng)链管理，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时(shí)期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家(jiā)日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操了(le)。

　　其(qí)中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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