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黑(hēi)豆可(kě)以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了千万别(bié)吃(chī)黑豆(dòu)

　　但是(shì)黑(hēi)豆中含(hán)有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇(fù)早(zǎo)期如果(guǒ)孕(yùn)酮(tóng)偏低的，那么(me)可(kě)以(yǐ)选择(zé)吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据(jù)个人的情(qíng)况而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进行药物的(de)治疗，平时在饮食上(shàng)多(duō)注(zhù)意增加(jiā)营养，少吃(chī)一些辛辣(là)刺激性的食物，要保(bǎo)持营(yíng)养均衡，适(shì)当(dāng)的多补充一些微量元(yuán)素，矿物质(zhì毁掉一个老师最好的办法)以及(jí)钙，多吃(chī)一些(xiē)新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定期(qī)的到医院进行产(chǎn)检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑(hēi)豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆(dòu)和(hé)黄豆都(dōu)是属(shǔ)于大豆(dòu)这一类(lèi)的，虽说两个(gè)在品种上会有差异，但(dàn)是在营(yíng)养上还(hái)是差(chà)不多的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以(yǐ)及(jí)可溶(róng)性膳食纤维(wéi)和(hé)异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什么好(hǎo)处

　　豆奶对(duì)人体有(yǒu)许(xǔ)多益处和(hé)益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的(de)最大益处(chù)是滋(zī)养身体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大量的微(wēi)量元素(sù),氨基酸,能(néng)提供全(quán)面的营养,还能促进新陈(chén)代谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有效地预防三高,促进(jìn)血液循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保(bǎo)护(hù)眼睛,因为(wèi)黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强人(rén)体抗(kàng)辐射能力。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆(dòu)浆需要泡(pào)，首先准备黑豆100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆放入清水(shuǐ)中洗净进行(xíng)浸泡，将(jiāng)黑豆(dòu)倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入(rù)白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需要(yào)泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆需(xū)要泡过水后再打，这样打出来(lái)的豆浆(jiāng)口感比较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制(zhì)作方法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温(wēn)水(shuǐ)中浸泡(pào)5、6个小时左(zuǒ)右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出(chū)来放到锅(guō)中，加适(shì)量的水煮(zhǔ)熟一些(xiē)，不要煮得太(tài)熟，也不(bù)要太生。

　　然后(hòu)捞出来(lái)沥干水分。

　　三(sān)、把(bǎ)黑豆放入豆浆机，加入(rù)适(shì)量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停(tíng)止(zhǐ)，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可(kě)以根据(jù)个(gè)人(rén)喜好，放些白糖冰糖等。

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