宝宝们(men)，本号以(yǐ)前的视频均(jūn)是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的(de)，达(dá)到的效果(guǒ)就(jiù)是，当你(nǐ)点击播放(fàng)就能直接进入你需要的(de)部分内容(róng)，且音(yīn)频降噪(zào)后质量更优(yōu)，但由于(yú)处理后(hòu)的视频太大，上传(chuán)太费(fèi)时间。为降低(dī)劳动(dòng)强(qiáng)度，后期视频(pín)不再(zài)二次(cì)剪辑，只对音频(pín)做降噪(zào)处司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文(chù)理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可(kě)点击音频播(bō)放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应，是指人(rén)体(tǐ)通过视、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位(wèi)产生令人愉(yú)悦的(de)独特(tè)刺激感。

它往往(wǎng)具有有序、重复、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运(yùn)用真音(yīn)、混音(yīn)、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等(děng)多种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女性，而(ér)且制作(zuò)者利(lì)用(yòng)假音以及混音可以有(yǒu)效的避免声音中较多的基(jī)频(pín)部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因(yīn)为油管上Gentle Whispering ASMR发布的(de)《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进(jìn)入了(le)大众(zhòng)的视野(yě)。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动作(zuò)的听觉(jué)加上视(shì)觉的刺激，引(yǐn)发了观众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等(děng)的声音(yīn)来(lái)达到刺激(jī)。根据《自发(fā)性知觉经络反(fǎn)应(yīng)的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人对(duì)于同一种(zhǒng)触发器所触发的情感是(shì)不同的，大部分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉(jué)头(tó司马光好学文言文翻译及注释，司马光好学文言文翻译及原文u)皮发(fā)麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会有类(lèi)似电流经(jīng)过等感受(shòu)。对于这种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉放松与愉(yú)悦，这与每个(gè)人的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要感受最(zuì)真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备。相比于直接外(wài)放(fàng)的效果，使(shǐ)用耳机(jī)来听(tīng)这些音视频则是更好的(de)选择。市面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机(jī)，我就不(bù)说是哪些了(le)，免得有(yǒu)打广告的嫌(xián)疑。其实(shí)只要声音(yīn)清(qīng)晰，声场(chǎng)、定(dìng)位(wèi)、成(chéng)像好，细节表现力足，层次(cì)感丰富的(de)耳机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主(zhǔ)动(dòng)降噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专(zhuān)注ASMR。

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戴上耳机享受(shòu)身临其(qí)境的3D声音体(tǐ)验

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