怎么挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上(shàng)来(lái)说，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸(suān)及(jí)果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但建议控制摄入(rù)量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色(sè)的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味(wèi)，而(ér)没有成(chéng)熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么更好。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟(shú)度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选(xuǎn)要找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深绿的(de)、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选(x德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么uǎn)的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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