什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的(de)。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯(sī)的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，全的偏旁还有什么字，全的偏旁还有什么字再组词艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃(āi)利(lì)斯(sī)基(jī)于ABC理论(lùn)的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们(men)按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及(jí)行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上(shàng)的(de)困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程(chéng)的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的(de)情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么(me)事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是(shì)该接受(shòu)呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪问(wèn)题，无(wú)论是大人(rén)还是孩(hái)子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情(qíng)绪(xù)，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的(de)问题(tí)，最重要的就是(shì)要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去(qù)，但是并没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人(rén)的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有(yǒu)发(fā)现(xiàn)同样一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个(gè)人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个体针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即(jí)对这件(jiàn)事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思(sī)维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的(de)困(kùn)扰(rǎo)是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具(jù)有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少(shǎo)的(de)不合理思(sī)维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社会科学(xué))中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过(guò)对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规(guī)律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形(xíng)成的一(yī)套简化的(de)、描(miáo)述事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩(hái)子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什(shén)么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论是大(dà)人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会(huì)经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪(xù)问题都(dōu)会(huì)让我们觉(jué)得心情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因(yīn)为什(shén)么事情(qíng)引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极(jí)情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了(le)人的情绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什(shén)么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的情绪和行为的结果。

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