什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等(děng)问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答(dá)案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有(yǒu)关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成(chéng)的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经受(shòu)这一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不(bù)合理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的(de)思(sī)维而产生(shēng)的(de)，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理的、不(bù)合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避免地具有(yǒu)或多或(huò)少的(de)不合(hé)理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维(wéi)借(jiè)助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言(yán)重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解(jiě)的(de)情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去(qù)伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪(xù)产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就(jiù)是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们(men)平(píng)常所说(shuō)的(de)"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事(shì)就引(yǐn)起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样是报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的(de)诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一(yī)激发事件(A)直接引德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或多或少的(de)不合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言(yán)重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动领域(yù)里(如(rú)自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的(de)、描(miáo)述事(shì)物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是(shì)最重要的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什么(me)事情而(ér)产生的这些(xiē)情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是(shì)一(yī)定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我(wǒ)们都不(bù)希望自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做法就是(shì)控(kòng)制情绪(xù)，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要(yào)控制一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设(shè)法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪压(yā)下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发(fā)事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错(cu德先生赛先生指的是什么人，五四运动德先生赛先生指的是什么ò)误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了(le)什么事就引起了什(shén)么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个(gè)人都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃(āi)利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人(rén)们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生的(de)一些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

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