马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)，马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃(chī)吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较甜等(děng)问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下的(de)日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以当主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能(néng)当主食(shí)，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的时(shí)分要适量，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的食物，留意荤素(sù)调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素(sù)含量(liàng)丰厚，还(hái)含(hán)有一定量(liàng)的蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)、维(wéi)生素(sù)，以及(jí)多(duō)种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸(xī)收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆(yuán)的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青(qīng)的部(bù)分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基(jī)本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频(pín)率十分高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚(hòu)的(de)烹(pēng)饪办(bàn)法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长的(de)。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆的(de)马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时分，看见有(yǒu)发(fā)芽的马铃(líng)薯，就不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯都含有毒素，千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境就不适宜再吃了(le)，皮外表现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能(néng)吃，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯，不能放得太久，还影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色(sè)的马铃薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在(zài)运输过(guò)程中，也有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看(kàn)，有没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不然(rán)买回去，吃不了(le)就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色(sè)变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡(pào)过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否发(fā)绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来做(zuò)沙拉(lā)或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表(biǎo)皮光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮而匀称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫(chóng)咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买(mǎi)黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留意(yì)皮层(céng)变绿的马铃薯不要(yào)购买和(hé)食用(yòng)。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙葵素有毒性，加(jiā)热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处(chù)即可，不行(xíng)放在阳光(guāng)下暴晒(shài)，也没必要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高(gāo)会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温(wēn)度过低(dī)马铃(líng)薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就(jiù)会含(hán)有很多的有毒龙葵素，这是一种神(shén)经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也(yě)须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃(líng)薯芽(yá)眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和(hé)养分的食物(wù)也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱们(men)在购买食(shí)材的时分可以依(yī)照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地品味(wèi)它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或(huò)许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的(de)，主张不要选购这类(lèi)马铃薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往(wǎng)往简单蜕(tuì)变，买(mǎi)回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的(de)口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养(yǎng)分也较(jiào)差，真实没必要买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境(mǎ)铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两(liǎng)种(zhǒng)类型，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一(yī)般(bān)咱们会主张挑选那种外形比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削(xuē)起来很便(biàn)利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会感觉比较(jiào)面比(bǐ)较(jiào)甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感(gǎn)会比较(jiào)实、脆，此刻(kè)若是拿来(lái)炒马铃薯丝的(de)话，那是再(zài)适(shì)宜不(bù)过了。

　　所以选购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一(yī)种是白色(sè)的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较(jiào)面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

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