怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何(hé)挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其(qí)营养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的(de)南瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟(shú)的好，口感就好(hǎo);还(hái)有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北(běi)京(jīng)的(de)品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的形状(z物尽其才人尽其用是什么意思，人尽其用打一生肖huàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的(de)是长的(de)，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选的时候，要找形状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外(wài)皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略(lüè)差(chà)一些。

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