近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能(néng)量(liàng)，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化身中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什(shén)么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大(dà)

　　有(yǒu)非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就达(dá)到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然(rán)是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到(dào)了减肥(féi)的效(xiào)果，根(gēn)据大家的(de)分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力很大(dà)，每天心神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到(dào)运动(dòng)的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享(xiǎng)内(nèi)容非常(cháng)多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表(biǎ中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗o)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从(cóng)他们身上可(kě)以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是一种积极向(xiàng)上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏本人这一(yī)年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也(yě)在(zài)微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台(tái)上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三(sān)次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但过(guò)去一年(nián)，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在(zài)家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也(yě)成为刘畊(gēng)宏变现的主(zhǔ)要(yào)方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现(xiàn)，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在(zài)涉足(zú)带(dài)货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面(miàn)影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居(jū)家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经(jīng)不(bù)跟(gēn)刘(liú)畊(gēng)宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的(de)投票中，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删(shān)减(jiǎn)）

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