黑豆熬水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促(cù)进消(xiāo)化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表(自然堂雪域精粹适合什么年龄，自然堂紫色和蓝色哪个好biǎo)现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是国家大豆区域试(shì)验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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