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不积跬步到底读gui还是kui，日积跬步以至千里是啥意思怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是(shì)可以直(zhí)接吃(chī)的(de)。

　　一般情况下，杨桃(táo)可以直接吃。具(jù)体内容如(rú)下：

　　杨桃含有草酸(suān)、柠檬酸、苹果(guǒ)酸(suān)等(děng)酸性成(chéng)分，可以加快胃液的分(fēn)泌，从而(ér)促进机(jī)体消化功(gōng)能，可用于治(zhì)疗消化(huà)不良、食(shí)欲不振等(děng)症状。

　　还含(hán)有糖类、维(wéi)生素C、维(wéi)生素B族、胡萝卜素等营养成分(fēn)，有(yǒu)利于促进机体排尿，酒后食用杨桃有利于促进(jìn)体内酒精随尿(niào)液排出，从而加速解酒。

　　杨桃具有(yǒu)增强体质、促进消化、开胃消食、生(shēng)津止渴等作用，还具(jù)有治(zhì)疗口腔溃疡、咽炎、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃通常可以(yǐ)清洗后直接(jiē)食用，不需(xū)要剥(bō)皮，但是五个棱角边上的果(guǒ)皮较硬(yìng)，且口感发涩，可(kě)削去(qù)棱角的硬皮后食用。杨桃中含有(yǒu)的维(wéi)生素和纤(xiān)维素，可(kě)清燥润肠、促进肠胃蠕动，具有润肠通便的功(gōng)效。

　　杨(yáng)桃不宜过多食用(yòng)，以免(miǎn)引起肠胃(wèi)不适，出(chū)现腹痛、腹泻的(de)症状(zhuàng)。

怎么挑杨(yáng)桃(táo)比较甜一点

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买杨桃的时候最好挑选那些果皮绿中带(dài)一点黄，这样的果实不软不硬(yìng)，吃起来口感刚(gāng)好。

　　如果果皮颜(yán)色带一点暗红(hóng)色代表果实已经熟透(tòu)了，吃起来太软影响口感。

　　果实较(jiào)青的话证明果(guǒ)实还未熟(shú)，吃起来味道(dào)酸(suān)涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨桃怎么挑选才甜，其实在(zài)购买杨桃的时(shí)候尽量选择那(nà)些有五(wǔ)个棱角(jiǎo)的，如果发现棱角有破损就不要购买了，之后容(róng)易腐(fǔ)烂。

　　杨(yáng)桃挑选时候也不要选择那些长得奇形怪状(zhuàng)的，这些果实的养(yǎng)分分布不(bù)均匀(yún)。

　　3、看果皮(pí)。

　　在挑选杨桃(táo)要注意果(guǒ)皮是(shì)否有破损，尽量选择那些完整的，没有(yǒu)裂口的(de)杨桃。

　　好的杨(yáng)桃会有一定的(de)光泽，这(zhè)是因为(wèi)杨桃充分(fēn)吸收光照会使养(yǎng)分溢出，在果实表面形成一层蜡质，带有一(yī)定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑(tiāo)选方(fāng)法，在购(gòu)买(mǎi)时要看(kàn)棱边(biān)是否有磕碰，选择那(nà)些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱(léng)边颜色(sè)为青绿(lǜ)色，并且较为饱满，还(hái)有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时(shí)候可(kě)以用(yòng)手捏一捏杨桃(táo)，如果(guǒ)感(gǎn)觉杨桃(táo)较(jiào)硬(yìng)的话，就可以选择(zé)。

　　如果摸起来局部较软，甚(shèn)至整体(tǐ)偏软的(de)话(huà)就不要(yào)选择了(le)，这样的杨桃口感较差，也不利于储存(cún)。

　　6、称重量。

　　可以把杨桃拿在手里面感觉一下分(fēn)量，如果较(jiào)重的(de)话(huà)证(zhèng)明水分(fēn)较多，吃起(qǐ)来口感较(jiào)好。

　　如果重量较(jiào)轻证明(míng)果肉(ròu)较干，吃(chī)起来口感(gǎn)较差。

　　但(dàn)是在挑(tiāo)选的(de)时候也不应只追求(qiú)大(dà)的杨桃，太大的话口感也(yě)会变差，尽(jǐn)量选择正(zhèng)常大小的。

杨桃(táo)怎么挑选才甜(tián)，六种方法教你挑选

　　杨桃的(de)营养的丰(fēng)富(fù)，吃起来美味可口(kǒu)，但是杨桃怎么挑选才甜呢(ne)?杨桃挑选有(yǒu)六种(zhǒng)方法，好吃的杨(yáng)桃外表颜色绿中带一点黄；杨桃的形状有五个(gè)棱角，挑选的时候不要(yào)选择那(nà)些奇形(xíng)怪状的；果(guǒ)皮要保持完(wán)整，没有破(pò)损；五个棱边没(méi)有磕碰，颜色为(wèi)青绿(lǜ)色；杨(yáng)桃用手捏起(qǐ)来较硬最好；拿在手里面感(gǎn)觉(jué)较(jiào)重的(de)最好，但(dàn)不(bù)要选(xuǎn)择(zé)那些(xiē)太重的。