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鸡(jī)蛋羹水放多了怎么补(bǔ)救,鸡蛋羹不凝(níng)固怎(zěn)么补(bǔ)救
做鸡蛋羹的时(shí)候不小心把(bǎ)水放多了(le)煮出来的鸡蛋(dàn)羹都是汤汤水水的,有(yǒu)什(shén)么办法是可以(yǐ)补救(jiù)一下的吗?为什么有时候蒸鸡(jī)蛋羹(gēng)会出现(xiàn)不凝固的(de)现象(xiàng)?鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)放多了怎么补(bǔ)救
鸡蛋羹水(shuǐ)放多了可以再加入适量的鸡蛋(dàn),将其与水充分(fēn)混合即(jí)可。
另外可以在蛋液(yè)里(lǐ)加适量盐(yán),可(kě)起(qǐ)到粘合蛋液的作(zuò)用。
如果鸡蛋(dàn)已经有部分(fēn)熟透,已(yǐ)无(wú)法和其余的鸡蛋液或水融合,这种情况就不能够进行补(bǔ)救。
鸡蛋(dàn)羹不凝固是什么原因(yīn)
1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋羹(gēng)用水(shuǐ)是关键(jiàn),一般蛋(dàn)和水的(de)比例(lì)在1:2或1:3为宜。
忌加生水(shuǐ)和热开水,加(jiā)生水因自来水中有空气(qì),水被烧沸后,空(kōng)气排出(chū),蛋(dàn)羹会(huì)出现小蜂窝,影响蛋羹(gēng)质量,缺(quē)乏嫩感(gǎn),营养成分也(yě)会受损。
也(yě)不(bù)宜欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好,欧莱雅染发剂和施华蔻染发剂哪个好用热开(kāi)水,否(fǒu)则开水先将蛋液烫热,再去蒸,营养受损,甚至(zhì)蒸不(bù)出(chū)蛋羹。
2、火候(hòu)不够,一般应该蒸约10分钟(zhōng),否(fǒu)则鸡蛋液没有成熟(shú),仍然是液体状态的。
鸡蛋羹(gēng)水和鸡蛋的比例(lì)
蒸鸡蛋羹蛋与(yǔ)水的比(bǐ)例是第一关键。
在1:1到1:2之(zhī)间变化(huà),具体(tǐ)要根据你(nǐ)想吃(chī)的老嫩程度。
低于1:1,蛋羹太(tài)老,高于1:2呢(ne),往往不易成型,最佳黄金比例(lì)是1:1.5。
鸡蛋羹有多(duō)少蛋白质(zhì)
通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的含量,大概是7-9g,根据鸡(jī)蛋(dàn)的大小略(lüè)有不同。
水煮鸡蛋白是人体所较好(hǎo)的优质蛋白(bái)来源,所以对(duì)于低蛋(dàn)白血症患者(zhě)、近期有手(shǒu)术创伤(shāng)的(de)患(huàn)者(zhě)、身体(tǐ)有创面(miàn)需(xū)要进行愈合的患者,以及需要生长肌肉的(de)人群,建(jiàn)议多(duō)吃(chī)水煮鸡(jī)蛋白。
但是要(yào)注意(yì)是(shì)水煮鸡蛋,而非油(yóu)炸或者煎、蒸等(děng)方式,因为其(qí)他(tā)方式可以无(wú)形(xíng)中增加(jiā)鸡蛋中的热量(liàng)。
如果过度(dù)进食,可能出现高脂血症(zhèng)或(huò)者高血压(yā)等(děng)状况(kuàng)。
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