魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们(men)消(xiāo)化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促(cù)进肠胃(遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用wèi)的蠕动(dòng)。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的(de)减肥(féi)功效(xiào)，含有(yǒu)的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很(hěn)强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节(jié)体(tǐ)内的(de)酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以(yǐ)上才可(kě)以食用(yòng)。

魔芋的(de)营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素(sù)，还含有人(rén)类所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露(lù)聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是(shì)自有的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微(wēi遥控蝴蝶是什么样的，遥控蝴蝶的作用)，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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