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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的不饱和(hé)脂(zhī)肪酸，可以让脑(nǎo)的结构物(wù)质变(biàn)得完整(zhěng)，从(cóng)而达(dá)到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗汤、金(jīn)针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具(jù)有降血压，滋(zī)阳(yáng)补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗有(yǒu)着固表止汗(hàn)、益气除(chú)热的作用(yòng)，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤，主(zhǔ)要的(de)功效是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中(zhōng)也可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃(táo)有健脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常(cháng)生(shēng)活中一定要(yào)多锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定要(yào)保持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子重庆小面调料哪个牌子正宗一些呢 重庆小面是碱水面吗(zi)百合瘦肉汤，莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较(jiào)平和的滋(zī)补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神(shén)的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。

干核桃怎么保存不变质

　　1、将干核桃放在(zài)干燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏。

　　2、然后(hòu)放(fàng)入麻(má)布袋中或者沙袋中，保持里面的清洁。

　　然后(hòu)放在通风透气的地(dì)方。

　　3、最好保证不被压坏(huài)的条件下(xià)即可。

　　而且还要防止(zhǐ)鼠害(hài)，虫害等现象(xiàng)。

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