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中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记(jì)录的分、秒记(jì)录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。
中(zhōng)考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平(píng)时(shí)运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子(zi),会比较适应,不会产生需要磨(mó)合(hé)的(de)情况(kuàng)。
检查(chá)好要穿的东西。
有没有什么问(wèn)题。
衣服(fú)会不会(name是什么意思 name是姓还是名huì)太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己落在最后(hòu)也(yě)不要太往前(qián)抢。
在(zài)队伍的中间就可(kě)以。
3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼吸(xī)速(sù)度,不要频频转换。
有的(de)时候会增加身(shēn)体的负(fù)担(dān)。
跑前放松好自己的身体(tǐ),自己(jǐ)的思想,那么(me)呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的(de)话,需要想(xiǎng)想开心的事情(qíng)。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的某一建筑物或(huò)者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着(zhe)又跑过了(le)一圈,这样(yàng)会更有动(dòng)力往(wǎng)前跑(pǎo)。
中考女生800米跑步(bù)多少合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优(yōu)秀。
其余年级(jí)请参看国家(jiā)学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求(qiú)。
中(zhōng)考体育(yù)及格坦卜成绩,见(jiàn)下表:
各地中考(kǎo)体育项目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应到相关部门进行更准确(què)的咨(zī)询。
扩(kuò)展资料(liào):
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令(lìng)发(fā)出前(qián)越过(guò)起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分(fēn)跑道。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越田(tián)径规(guī)则。
考试过程中考生无犯(fàn)规现象name是什么意思 name是姓还是名(xiàng),记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑(pǎo)进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不(bù)计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩(jì)记(jì)为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机(jī)会。
参考资料(liào)来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了