魔(mó)芋为什么没(méi)有热(rè)量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适合(hé)在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄入(rù)的？魔(mó)芋的(de)热(rè)量(liàng)一(yī)般是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他(tā)根茎类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以它不(bù)但不(bù)能(néng)被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功(gōng)效(xiào)，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃(chī)会有效的促(cù)进肠的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血压(yā)、降低(dī)血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收(s诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别hōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。<诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别/p>

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有的(de)特别的气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等(děng)级(jí)越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没有的(de)是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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