宝宝们，本号(hào)以前的(de)视频均是全部(bù)剪(jiǎn)辑降噪处理后上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放就能直接进入(rù)你需要的(de)部分(fēn)内容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但由于处理后(hòu)的视频太(tài)大，上(shàng)传太(tài)费时间。为降低劳动强度(dù)，后期(qī)视频(pín)不再二次剪辑(jí)，只对音频做降(jiàng)噪(zào)处理，对底噪(zào)有要(yào)求的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播放(fàng)，感谢你一路走来(lái)的(de)支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应，是指人体通过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激(jī)，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其(qí)他部位(wèi)产生令(lìng)人愉(yú)悦(yuè)的独特刺激(jī)感。

它往(wǎng)往(wǎng)具(jù)有有序、重(zhòng)复、音色轻柔、语速平(píng)缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以及混音可以有效的避(bì)免声音中较多(duō)的基频部分，使得语(yǔ)言能(néng)量集中(zhōng)在纤细(xì)空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由一些论坛在(zài)线讨论组成(chéng)员提出。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这(zhè)个(gè)词(cí)进(jìn)入了(le)大众的视野。在这(zhè)条(tiáo)视频里翻杂志页(yè)、耳语、手部动作的听觉加上视(shì)觉的刺(cì)激，引发了观众(zhòng)的情(qíng)绪(xù)反应，产(chǎn)生了愉(yú)悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词(tōng)过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音(yīn)来(lái)达到(dào)刺激。根(gēn)据《自发(fā)性知觉(ju我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词é)经络反应的研(yán)究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器所触发(fā)的情(qíng)感是不同的，大部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某(mǒu)些的身体(tǐ)部位甚(shèn)至会有类(lèi)似(shì)电流经过等(děng)感受。对于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的(de)人会(huì)觉得惊(jīng)奇和(hé)刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的(de)经历是密切(qiè)相(xiāng)关的。

当然，想(xiǎng)我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词要感受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个(gè)好的设(shè)备。相比于直接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些(xiē)音视频则是更好的选择(zé)。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免得(dé)有打(dǎ)广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声(shēng)音清(qīng)晰，声(shēng)场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感(gǎn)丰(fēng)富的(de)耳(ěr)机，都可(kě)以满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能(néng)有主动降噪的功能就更好了，可以隔(gé)绝外(wài)界声(shēng)音(yīn)，专(zhuān)注ASMR。

如(rú)果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试(shì)选(xuǎn)择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的(de)心灵得到片(piàn)刻放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助(zhù)眠??

戴上耳(ěr)机享(xiǎng)受身临其(qí)境(jìng)的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘(wàng)了(le)我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开(kāi)始吧(ba)

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