高梁(liáng)的敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步种植方法？选(xuǎn)地整(zhěng)地的。

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高粱是寒性(xìng)食物(wù)吗

　　不是的，高粱不是(shì)寒性食物的(de)。

　　高粱(liáng)米具有(yǒu)补充营(yíng)养以敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步及减肥瘦身等功效，高粱米不(bù)是凉(liáng)性。高粱米是(shì)一(yī)种粗粮，

　　含有丰(fēng)富的(de)植物蛋(dàn)白、碳水化合物、粗(cū)纤维(wéi)以及多(duō)种微量元素成分，可以满足人体正常(cháng)代谢和对不同营养(yǎng)的需要。

　　敷面膜前要擦水和乳液吗，正确的护肤顺序七步高粱米(mǐ)是低热量的食(shí)物，含有大量的膳(shàn)食纤维，能够增强人体饱腹感，促(cù)进身体代谢，防止脂肪堆积，有减肥瘦身的作用。

高梁的种(zhǒng)植方法

　　1、选地整地。

　　高粱根系(xì)发达吸(xī)水吸肥力强，宜选择平坦疏松较肥沃的地块种植。

　　播种前必须做到精细整地，将(jiāng)地耙平、耙细。

　　高粱忌连作，合理的轮作方式是高粱增(zēng)产(chǎn)的(de)关键。

　　高(gāo)粱的理想前茬是大豆茬，其次是玉米(mǐ)茬、马铃薯茬等。

　　适宜的后茬最好是大豆茬、或与玉米(mǐ)、谷子(zi)轮(lún)作。

　　2、种(zhǒng)子选择。

　　播种(zhǒng)前进行风选或筛选(xuǎn)，淘汰(tài)小粒、瘪粒、病粒，选出大粒、籽粒饱(bǎo)满的种子做生产用种。

　　同(tóng)时，选择晴(qíng)好(hǎo)的(de)天气，晒种2-3d天，提高(gāo)种子(zi)芽势、芽(yá)率。

　　播种(zhǒng)密度以“肥(féi)地宜密，薄地宜(yí)稀(xī)”为原(yuán)则。

　　3、田(tián)间管理。

　　间苗、定苗(miáo)：苗后3-4叶期间苗(miáo)，5-6叶期(qī)定苗。

　　定苗时(shí)要(yào)做(zuò)到等(děng)距(jù)留苗，苗、正苗，不留双株(zhū)苗(miáo)、二茬苗，还应拔(bá)除(chú)杂株，提高纯(chún)度，充分发(fā)挥良种(zhǒng)的增产效应。

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