牙(yá)膏是每(měi)个(gè)人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50)，下面(miàn)小编(biān)就(jiù)为大家带来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量(liàng)的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分(fēn)钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大(dà)量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着等(děng)十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹济南初中排名前十名(济南中学排名)，济南初中排名前50菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色素(sù)斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品(pǐn)等(děng)。

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