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踢足球(qiú)可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这(zhè)一状况是由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的(de)青少年，骨骼还没有发(fā)育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢足球之类的(de)运动，就可以刺(cì)激成骨细胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年(nián)来说，骨骼已经发育完(wán)全了，经常(cháng)踢足球(qiú)，也不(bù)能保证长高。

　　推荐您(nín)平时(shí)多吃一些钙质和维他命D，经常到(dào)户外(wài)晒太阳，在(zài)一定程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿板、护腕。

　　守门员还(hái)要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候(hòu)，对身体的保护是不可缺少的，因为(wèi)这(zhè)个(gè)运动特有的腿部力量(liàng)较大(dà)因(yīn)此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体验感(gǎn)更(gèng)好，还能最大(dà)程度的让自(zì)己的(de)能力发(fā)挥出来，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋是非常重(zhòng)要的(de)。

　　很(hěn)多刚(gāng)入门的朋友不大注(zhù)意这个装备(bèi)，其实球衣(yī)是很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒(tǒng)类(lèi)的足球袜，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另(lìng)外(wài)我们在进(jìn)行这项运动的(de)时候不要佩(pèi)戴包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首(shǒu)饰，因(yīn)为在身体的对抗中，很(hěn)容(róng)易造(zào)成各种伤害，不管什(shén)么运动，都要把安全放在第一(yī)位。

踢足球要注意什么

　　1、做(zuò)好(hǎo)准(zhǔn)备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可(kě)以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把关节、韧带(dài)都拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕、髋(kuān)这些所(suǒ)有运动中会用(yòng)到的(de)关节(jié)都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由(yóu)于运(yùn)动时的跑动(dòng)较多，技术动作的(de)幅(fú)度(dù)以及出汗(hàn)量都是(shì)相对(duì)较大(dà)，所以(yǐ)锻炼时(shí)应身(shēn)宽松、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服(fú)，球(qiú)鞋(xié)应选用合(hé)脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在(zài)场地设施不符合要(yào)求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平(píng)、碎(suì)石(shí)杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑)，容易造成同学们踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜损伤(shāng)、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放在(zài)场边，感到口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点，多(duō)喝几次(cì)也没关系，不要(yào)等到累得不行(xíng)的时候再大口大口(kǒu)地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全天候的运(yùn)动项目，但要尽量(liàng)避免在恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿(shī)热(rè)时要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球要求身高(gāo)吗

　　一(yī)般是不(bù)要求的(de)。

　　但身(shēn)高腿长在(zài)速度(dù)上有优势，对抗中也有优(yōu)势(shì)，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的(de)身高(gāo)1.78-1.黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月height: 24px;'>黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月85之间，有速(sù)度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你(nǐ)跑五(wǔ)步他(tā)需要起(qǐ)步才能完(wán)成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的(de)范围(wéi)才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活(huó)性就(jiù)下降了，主要(yào)是还原慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国(guó)足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国(guó)足(zú)不敌澳大(dà)利亚，一战(zhàn)现(xiàn)原形(xíng)，在40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流(liú)强队交手，国(guó)足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除了2013年击败(bài)澳大利(lì)亚，最近2次碰到对手，国(guó)足(zú)全败！这场比(bǐ)赛(sài)，FIFA十分(fēn)重视，甚至(zhì)，因凡蒂(dì)诺都来到(dào)了现场(chǎng)看球(qiú)，他多么希望中国队(duì)能够出现在决赛圈(quān)，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结果，估计让因凡(fán)蒂(dì)诺心寒了。

　　因(yīn)为这场失(shī)利，李铁(tiě)遭(zāo)遇了(le)执(zhí)教中(zhōng)国队的(de)首败，过(guò)去(qù)12场各项比赛，国足(zú)全(quán)胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的(de)对(duì)手不够强，这场遭(zāo)遇(yù)澳(ào)大利亚，国(guó)足现原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身(shēn)赛(sài)，和中超球(qiú)队、中甲球队踢(tī)，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛，对(duì)手实力(l黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月ì)有限。

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