马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以(yǐ)及(jí)马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子知识(shí)：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主(zhǔ)食(shí)吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主(zhǔ)食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能(néng)当主食(shí)，可以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分(fēn)要(yào)适量，不(bù)宜(yí)多吃(chī)，并且还可以吃一些其他的食物，留(liú)意荤(hūn)素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合(hé)物(wù)、纤维素含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机(jī)体所(suǒ)吸收，因而(ér)马(mǎ)铃(líng)薯可以(yǐ)作(zuò)为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可以(yǐ)促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视频(pín)

　　1、看马铃薯带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发(fā)现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯不简(jiǎn)单(dān)保存，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮(pí)比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见(jiàn)发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含(hán)有(yǒu)毒素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分(fēn)为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多(duō)变的口(kǒu)感和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱(zán)们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易于(yú)消化，种类也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃薯的(de)时分，你会(huì)发(fā)现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不(bù)同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好(hǎo)挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，看见有(yǒu)发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜再吃(chī)了(le)，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马铃(líng)薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分(fēn)高也比(bǐ)较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有(yǒu)没有(yǒu)坏(huài)掉的(de):马铃薯在(zài)运(yùn)输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，转一(yī)圈(quān)看看，有没(méi)有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃(chī)不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发(fā)现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形(xíng)状不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越(yuè)圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买(mǎi)马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的(de)也(yě)是(shì)。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知(zhī)识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄(huáng)色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆形(xíng)的马铃薯(shǔ)归于粉带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长的五月皇后种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过(guò)于高(gāo)低不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这(zhè)样的马铃(líng)薯好剥(bō)皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡(hú)萝(luó)卜素(sù)，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留意皮(pí)层变绿的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉(liáng)处即可(kě)，不行放在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没必要放在(zài)冰(bīng)箱(xiāng)里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度(dù)过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常(cháng)温下保存，不需(xū)通(tōng)过(guò)清洗，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆在一(yī)同，由于苹(píng)果会开释一(yī)种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不得马(mǎ)铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有很(hěn)多的(de)有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡(pào)2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼(y带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗ǎn)多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃(líng)薯(shǔ)芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明该马铃薯中还(hái)含有较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止(zhǐ)食用(yòng)，以防中毒(dú)。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分的食物也(yě)可以(yǐ)让(ràng)心境变得十(shí)分的(de)好，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的(de)马铃(líng)薯好的一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办法去试(shì)一下(xià)，这样制造起来(lái)或许吃起来的时分就可以更好地品味它(tā)的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变(biàn)，买回(huí)家放置不久。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃(líng)薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养分也(yě)较差，真(zhēn)实(shí)没(méi)必(bì)要(yào)买回家(jiā)食(shí)用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃薯有(yǒu)两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形没那(nà)么规(guī)矩的，一(yī)种是比较(jiào)圆(yuán)的，一般咱们(men)会主张挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)外(wài)形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会感(gǎn)觉比(bǐ)较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假如(rú)是白色肉(ròu)质的(de)马铃薯，一般会(huì)感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也要留(liú)意这一点(diǎn)细(xì)节，要掌握好。

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