黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十四(sì)节气(qì)中的第(dì)四(sì)个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这(zhè)也意味(wèi)着，我(wǒ)们(men)拥有更多的(d黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月tyle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月e)白日时光，去好好拥抱浪漫明媚(mèi)的春天。

春分的由来 | 二十四节气之一春和景(jǐng)明，莺飞草长_黑(hēi)料正能量

春分由来

春分，是二十(shí)四节气之(zhī)一，春季的第四个节(jié)气。每年(nián)公历3月(yuè)20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始，这(zhè)天(tiān)昼夜长(zhǎng)短(duǎn)平均，当(dāng)春季(jì)九十(shí)日之半(bàn)，故称“春分”。

春(chūn)分在(zài)天(tiān)文学上(shàng)有重要(yào)意义(yì)，春分这天太(tài)阳(yáng)直射赤道，南北(běi)半(bàn)球昼夜平分，自这天以(yǐ)后太阳直(zhí)射位置(zhì)由赤道继续向北半球推移，北半(bàn)球各地白昼开始长于(yú)黑夜，南半(bàn)球与(yǔ)之相反。

春分习俗

01/立(l黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月ì)鸡蛋(dàn)

民间有(yǒu)“春分到，蛋(dàn)儿俏(qiào)”的说法，在每(měi)年春分的这一天，各地民(mín)间流(liú)行(xíng)“竖蛋(dàn)游戏(xì)”。史(shǐ)料记载，春分立蛋的传(chuán)统(tǒng)起源于(yú)4000年前的中国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为什(shén)么要在(zài)春分(fēn)这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天(tiān)南北半球昼夜平分，地球磁场(chǎng)平衡，地(dì)球的地轴与(yǔ)地球公转(zhuǎn)的(de)轨道(dào)又平衡，所(suǒ)以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的(de)玩艺儿，何以成为“世(shì)界游(yóu)戏(xì)”，目前(qián)尚(shàng)难(nán)考证。不(bù)过其(qí)玩(wán)法(fǎ)的确简(jiǎn)单易行且富有趣味。

02/吃(chī)春菜

孔(kǒng)子有言：“不时，不食。”食物也有自己(jǐ)的时节(jié)。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一(yī)般指香椿芽、荠(jì)菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃(chī)春菜有(yǒu)很多寓(yù)意，一(yī)般认为，春菜的绿色(sè)象征着新(xīn)生和活力。此外，春菜还含有丰富的维(wéi)生(shēng)素(sù)C和胡萝卜素等营养成分，可以补充(chōng)身体(tǐ)所需的营养素，增强(qiáng)身体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。

因(yīn)此，春分时节吃(chī)春菜既(jì)有象征意义，又有(yǒu)营养(yǎng)保(bǎo)健的作用。

春分提示

春天气候变化剧烈，冷空气(qì)活动频繁，冷(lěng)暖难测，一天(tiān)之内天气都有可(kě)能发生急剧变化，一不注意就很容易(yì)生病，旧病也容易(yì)复发。

在此小编提醒(xǐng)大家，这个时节(jié)最重要(yào)的还是以保暖防潮为主，尤其(qí)是足部和(hé)腿(tuǐ)部要(yào)穿(chuān)的更暖和些(xiē)，切记着急脱衣。

此外(wài)在这个时节(jié)，饮(yǐn)食上也要注意“二不(bù)碰(pèng)”，不碰(pèng)大寒大热之物(wù)，不(bù)碰过于油腻之物(wù)。因(yīn)为在春分时节，人(rén)体(tǐ)的新陈代谢非常旺盛，摄(shè)入的食物(wù)应该(gāi)以清淡易消化(huà)为主，宜(yí)摄(shè)入(rù)高蛋白以(yǐ)及富含(hán)维生素的(de)矿物质的(de)食物。尤其是家(jiā)中有(yǒu)正处于(yú)生长发育的(de)孩子，饮食更需格(gé)外注意，别错过了孩(hái)子生长发育的黄金(jīn)季节。