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红石(shí)榴是补(bǔ)血的(de)吗

　　是(shì)的(de)，红石榴是补血的。

　　吃石榴能补铁补(bǔ)血(xuè)。

　　石(shí)榴(liú)能促进铁的吸收,起到补(bǔ)血(xuè)效果(guǒ)。

　　石榴的含铁(tiě)量不是很(hěn)高,但石榴中含有丰(fēng)富维(wéi)生(shēng)素C,可以促进蛋白(bái)质、钙、铁的吸收,

　　铁可(kě)促进体内血红蛋白(bái)的合成(chéng),进而起到补(bǔ)血效果。

红(hóng)石榴怎么(me)挑甜的快点呢(ne)

　　1、看(kàn)颜色。

　　黄色品种较(jiào)甜。

　　石榴的品(pǐn)种很多，按表(biǎo)皮分(fēn)有红色、黄色等(děng)，一(yī)般红中(zhōng)带点青，青中带点黄(huáng)的比(bǐ)较甜(tián)。

　　甜石(shí)榴果嘴合拢，皮色粗糙(cāo)，叶片短宽；而酸石榴果嘴(zuǐ)多张开(kāi)，果形规整(zhěng)，皮色(sè)光(guāng)亮，叶片狭长。

　　2、看形状(zhuàng)。

　　形(xíng)状有棱的(de)比圆的(de)好。

　　外观比较圆的(de)石榴，皮都比较厚。

　　反而外(wài)观果(guǒ)棱显(xiǎn)现的，才是(shì)皮薄完全成熟的石(shí)榴，这(zhè)样的石榴更甜。

　　3、看(kàn)重量。

　　手感重的水(shuǐ)分多。

　　一般同(tóng)样大小的(de)两个石榴，手感重的相对水分(fēn诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗)大、汁液多，籽粒饱(bǎo)满(mǎn)。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧(jǐn)绷的新(xīn)鲜。

　　表皮光亮，皮(pí)肉诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗紧绷的是新鲜石(shí)榴，外(wài)皮松(sōng)弛、有黑(hēi)斑的可能是存(cún)放(fàng)时(shí)间过久(jiǔ)导致的。

　　另外，表皮无(wú)划伤(shāng)、带枝(zhī)叶的(de)比较新鲜(xiān)。

　　5、看开口。

　　正(zhèng)常生长成熟的石榴开口也是自(zì)然开裂的，这样的开口不会影(yǐng)响石榴的品质及口感。

　　但也有(yǒu)一些石榴是因为雨水和日晒(shài)而导致(zhì)的非自然开(kāi)口，这(zhè)样的开口会影响(xiǎng)石榴的口(kǒu)感，果粒(lì)也(yě)不(bù)够饱(bǎo)满。

　　6、看硬度。

　　我(wǒ)们(men)挑选石榴(liú)时可(kě)以用指腹稍稍(shāo)按压石(shí)榴(liú)的表皮(pí)，成(chéng)熟饱满的(de)石榴皮肉紧绷(bēng)，按下(xià)去会有硬实感(gǎn)，但(dàn)是(shì)不新鲜或者内部已经发烂的石榴按下去则会(huì)软软的比较松(sōng)弛(chí)。