初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米(mǐ)标准时间是中考女(nǚ)子(zi)800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的(de)。
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中考女子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9东隅已逝桑榆非晚是什么意思.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
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4′03〞:6.5分;
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4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子(zi)800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩记为0分。
中考女子(zi)800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适应,不会产生需要磨合的情(qíng)况。
检查好(hǎo)要穿(chuān)的东西(xī)。
有(yǒu)没有什么(me)问题。
衣服(fú)会不(bù)会(huì)太紧,鞋子会不会(huì)太(tài)松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身(shēn)体的能量。
此时,保(bǎo)持匀速。
不(bù)让自己落在(zài)最(zuì)后也不要(yào)太往(wǎng)前抢。
在队伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度,不(bù)要频(pín)频转(zhuǎn)换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的身体,自(zì)己的(de)思想,那么呼吸会(huì)很容(róng)易(yì)。
很紧张的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以将身边的某一(yī)建筑物或者某一物体作(zuò)为目(mù)标(biāo),当跑过这(zhè)个(gè)位置的(de)时候(hòu),就意味着又跑过(guò)了一圈(quān),这样会更有动力往前(qián)跑(pǎo)。
中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?
根据国家学(xué)生体质健康标(biāo)准,以初一(yī)女生为例(lì):
女生800米跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级请参看国(guó)家(jiā)学生体质健康标准中相(xiāng)关要(yào)求。
中考体育及格坦卜成绩(jì),见下(xià)表:
各地中考体育项目不尽相同,应到相关部(bù)门(mén)进行(xíng)更准确的咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必(bì)考(kǎo)项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线(xiàn)出发,起跑口令发出前越过起跑线(xiàn)为犯规。
起跑(pǎo)后不分跑道。
跑程(chéng)中不得(dé)踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径(jìng)规则(zé)。
考试过程中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤(chàn)跑进(jìn),不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全(quán)程,按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取(qǔ)。
6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩(jì)记为(wèi)0分(fēn)。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参(cān)考资料来(lái)源:百(bǎi)度(dù)百科-体(tǐ)育中考(kǎo)
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了