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华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不(bù)变质？将干(gàn)核(hé)桃放在干燥的通(tōng)风处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富(fù)的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的结构物质变(biàn)得完整，从而达(dá)到补脑(nǎo)的(de)功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有(yǒu)很多有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思汤(tāng)、莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子更(gèng)是(shì)营养(yǎng)丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的植(zhí)物(wù)，有着(zhe)固表止汗、益气除热(rè)的作(zuò)用，主(zhǔ)要(yào)有(yǒu)健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在(zài)日常生活中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记(jì)忆力，而且还(hái)可以(yǐ)增强身(shēn)体(tǐ)的(de)抵(dǐ)抗(kàng)力(lì)，在日常生活(huó)中一定要多锻炼(liàn)身体，不(bù)要过(guò)多(duō)的(de)劳累，一(yī)定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安神(shén)的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。