牙膏(gāo)是每个人每天几乎(hū)都(dōu)会用到的(de)东(dōng)西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然(rán)还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑(bān)，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为(wèi)大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后(hò幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会u)再加入适量的(de)珍幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老(lǎo)及(jí)抑(yì)制色素沉着(zhe)等(děng)十分有(yǒu)效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛(qū)斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除了(le)用牙(yá)膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋(zī)润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌即可幸会幸会后面接什么有趣，高情商回复幸会，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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