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顺产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子宫收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是(shì)为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵(zhèn)作(zuò)痛，这(zhè)是因(yīn)为(wèi)子宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再(zài)生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛(tòng);母(mǔ)乳会刺激子(zi)宫进(jìn)一步收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛(tòng)加重，请及(jí)时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这(zhè)样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫(pín)血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造(zào)成子(zi)宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式(shì)，会致(zhì)使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形(xíng)成一(yī)个(gè)角度，大约是(shì)二十到(dào)三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时疼(téng)痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替(tì)进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进(jìn)行一两次(cì)，每(měi)次(cì)大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助(zhù)补(bǔ)充人体(tǐ)所需(xū)维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要(yào)安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的(de)。

　　通常(cháng)情(qíng)况下(xià)产后三天(tiān)就可以(yǐ)下(xià)床走动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择(zé)做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是要进行(xíng)子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的(de)一种，而在产后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个是由(yóu)于子宫要进(jìn)行复原时产生(shēng)的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底(dǐ)部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的(de)状态，每(měi)天只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第(dì)十天差不(bù)多(duō)就恢(huī)复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会(huì)疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的关(guān)心，不(bù)然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还(hái)可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的(de)方式(shì)，首(shǒu)先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子(zi)宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩(mó)，以(yǐ)此加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在(zài)产后24小(xiǎo)时以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促(c俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗ù)进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可(kě)以促(cù)进恶露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开一些益母草给(gěi)产(chǎn)妇服用，一(yī)般(bān)服用五(wǔ)天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗>俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗照医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可(kě)以(yǐ)促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。