一(yī)个鸡(jī)腿多重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克是(shì)鸡腿的重量，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有(yǒu)小的(de)鸡(jī)，一般(bān)来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克，大的鸡腿有250克左右的。

　　关(guān)于一(yī)个鸡(jī)腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少克(kè)以及一个鸡腿多(duō)重多(duō)少克(kè)，500g琵琶(pá)腿有(yǒu)多少个，一个鸡腿(tuǐ)多重去骨，一个鸡腿多重,含热量(liàng)多少(shǎo)卡，一个鸡腿多重知乎等(děng)问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的生活(huó)小知识：

一个鸡(jī)腿多重，一个鸡腿多(duō)重多少克

　　鸡腿是所有鸡(jī)的部(bù)位当中最受(shòu)人类(lèi)欢(huān)迎的一(yī)部分，因为鸡(jī)腿上的肉比(bǐ)较紧实，而且肉质(zhì)比较细化。

　　很多人在制作料理的时候会(huì)专门选择鸡(jī)腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的(de)重量，主要看鸡的大小，有大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡，一般(bān)来说，小(xiǎo)的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克(kè)左右。

营(yíng)养价值

　　1、鸡肉(ròu)肉质细嫩，滋(zī)味鲜(xiān)美，由于其味较淡(dàn)，因(yīn)此可使用于各(gè)种料理中(zhōng)。

　　蛋(dàn)白(bái)质的含量(liàng)颇多，在肉之中，可(kě)以(yǐ)说是蛋(dàn)白(bái)质(zhì)最(zuì)高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨(ān)基酸的(de)含量颇多(duō)，因此可弥补牛(niú)及猪肉的(de)不足(zú)。

　　同时也(yě)由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量(liàng)多，而在量(liàng)方面虽比(bǐ)蔬(shū)菜或肝脏差(chà)，但和牛勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝肉和猪肉相比(bǐ)，其维生素A的含(hán)量却(què)高出许多。

　　腿肉是(shì)从(cóng)脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一(yī)起摄(shè)取时(shí)，脂肪的含量较多(duō)，也(yě)是在整(zhěng)只鸡中铁分含量最多的(de)一(yī)部分。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉蛋白质(zhì)的(de)含量比(bǐ)例较高(gāo)，种(zhǒng)类多，而且(qiě)消(xiāo)化率高，很容易(yì)被人体吸收利用(yòng)，有增强(qiáng)体力、强壮身(shēn)体的(de)作用。

　　鸡(jī)肉(ròu)含有对人体生(shēng)长发(fā)育有重要作(zuò)用的磷脂类，是中国人膳(shàn)食结(jié)构中脂肪(fáng)和磷脂的重(zhòng)要来源之一(yī)。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲(pí)劳(láo)、月经(jīng)不调(diào)、贫血、虚(xū)弱等有很好的(de)食疗作用(yòng)。

　　祖国医学(xué)认为(wèi)，鸡肉有温中益气、补(bǔ)虚填(tián)精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。