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花(huā)生米是发物吗

　　是的，花(huā)生米是(shì)发物的(de)。

　　花生米一般指花生仁。一般来(lái)说(shuō)，花生仁是发(fā)物，具(jù)体分析如下(xià)：

　　发物是(shì)指富于养分(fēn)或有刺激性(xìng)特别简单(dān)诱(yòu)发某些疾病或加剧已发疾病的食物，日子中比较(jiào)常(cháng)见的(de)发物(wù)有海鲜、牛肉、羊肉等(děng);

　　花生(shēng)仁通常是一(yī)种发物，其性热，假如过量摄入(rù)可能会导致发热(rè)、上火、胀(zhàng)气等症状，乃至还(hái)会呈(chéng)现过敏或加(jiā)剧过敏的(de)状况。

　　需求留意的是(shì)，日常日子中一(yī)定要(yào)养成杰出的日子习惯和饮食习惯，平常(cháng)能够恰当多(duō)参与有氧运动，能够促进(jìn)机体(tǐ)推(tuī)陈(chén)出新，进步本(běn)身的免疫力。

怎样保存(cún)新鲜的花生(shēng)米(mǐ)

　　1、刚从地里摘(zhāi)的花(huā)生还带着泥土，只需求(qiú)将(jiāng)新鲜的花生摘下，放进坛子(zi)里，然后再将坛子密封放(fàng)到阴凉通(tōng)风处就能够啦。

　　2、将新鲜的花生用淘(táo)米水淘(táo)洗(xǐ)洁(jié)净后放入锅内，然后顺次放入盐(yán)、花椒、桂皮等(děng)调料（调料(liào)能够依据(jù)个人喜爱增加）开战炖(dùn)煮20分钟(zhōng)，将花生捞起后沥水并放凉再放(fàng)入(rù)保鲜袋内，放入冰箱冷冻(dòng)保(bǎo)存。

　　3、将刚买来(lái)的新(xīn)鲜花生直接放到太阳底下暴晒，花生(shēng)通过(guò)太阳的暴晒，表层的(de)泥土(tǔ)会天然(rán)掉落的。

　　晒到花生外膜(mó)用手(shǒu)悄悄一(yī)捏就掉落，之后将花生放进密(mì)封的瓶子里边就能够持久保存啦。

鲜(xiān)花生(shēng)怎(zěn)样(yàng)保存(cún) 鲜花生的保存办法

　　1、先将购买回的(de)花生米晒4~5天，用清水淘净(jìng)，再放入100℃的开(kāi)水中浸烫，15~20分钟后料袋装起来，可长期不(bù)发(fā)霉(méi)、不变色、不走油；或(huò)在盛花生米(mǐ)的(de)容器里放1~2支卷烟,干辣椒片，把口(kǒu)盖紧(jǐn)，放枯燥处贮存，可1年不蜕变。

　　 2、装在食品袋中扎紧口，在放在冰箱(xiāng)冷冻，两年(nián)都没(méi)事(shì)，拿出来就能够。

　　 3、先把花生米晾干，晾凉，把喝过的可乐瓶洗洁净(jìng)晾干．再把准备好的花(huā)生米装入(rù)瓶内，拧(níng)紧盖子就能(néng)够了，这样能够放上好久(jiǔ)。

　　 4、便是(shì)将花生米放入(rù)开水中烫一下,敏捷取出晾(liàng)干,能够将(jiāng)外(wài)表的细菌杀死,也能(néng)收到防虫(chóng)防(fáng)霉的作(zuò)用。

　　 5、油(yóu)炸花生保存：只要(yào)将炸好的花(huā)生米(mǐ)趁热(rè)洒上(shàng)一些白酒(jiǔ)，然后拌和(hé)均(jūn)匀，晾凉(liáng)后(hòu)撒上一些盐，等冷凉后用保鲜袋(dài)装起了密封好(hǎo)，就能够了(le)。

　　 6、生花生米放在容器里(lǐ)晒2-3天，然后晾凉，用塑料食品袋装好，封口扎紧，放置冰箱内(nèi)冷藏，可保存1-2年，随吃(chī)随取随(suí)加工，不会坏掉。

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