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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含有丰富的不(bù)饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构(gòu)物质变得(dé)完整(zhěng)，从(cóng)而达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤等(děng)，具体如下：木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思>

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有助于加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子(zi)更是(shì)营(yíng)养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑(nǎo)益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在日(rì)常生活(huó)中也可以(yǐ)多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有健脑的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼身体(tǐ)，不要(yào)过多的(de)劳累，一定要保持充足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃(wèi)、清(qīng)心安神(shén)的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失眠多(duō)梦、口干舌(shé)燥(zào)木铎金声是什么意思在论语中，木铎金声的意思、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁忌。

干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不变质

　　1、将干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃的表皮(pí)和(hé)核桃仁不易(yì)分离，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储藏(cáng)。

　　2、然后放(fàng)入(rù)麻布袋中或者沙袋中，保持(chí)里(lǐ)面的(de)清洁。

　　然(rán)后放在通(tōng)风透(tòu)气的地方(fāng)。

　　3、最(zuì)好(hǎo)保(bǎo)证不被压坏的条件(jiàn)下即可。

　　而(ér)且还要(yào)防止鼠害，虫害等(děng)现象(xiàng)。

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