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孕妇一天吃几个山竹,孕妇一天吃几个山竹比较好 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初(chū)中女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照(zhào)表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准(zhǔn)时间(jiān)是中考女子(zi)800米评(píng)分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分(fēn);5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照表,中考女子(zi)800米(mǐ)标准时(shí)间

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分(fēn);

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子(zi)800米(mǐ):考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记孕妇一天吃几个山竹,孕妇一天吃几个山竹比较好(jì)录(lù)成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者,考孕妇一天吃几个山竹,孕妇一天吃几个山竹比较好务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道(dào),时(shí)间按6分钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑(pǎo)步方(fāng)法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会(huì)比(bǐ)较适应,不会(huì)产生需要磨合的情况。

  检查好要穿的(de)东西(xī)。

  有没(méi)有(yǒu)什么(me)问题。

  衣服会(huì)不会(huì)太紧,鞋子会不会(huì)太(tài)松。

  2、盲目的加速(sù)会浪费身体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也不要(yào)太(tài)往前抢(qiǎng)。

  在(zài)队(duì)伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽量(liàng)保持(chí)均衡(héng)的呼吸(xī)速度(dù),不要频频转(zhuǎn)换。

  有的时候会增加身(shēn)体的(de)负担。

  跑(pǎo)前放(fàng)松好自己的身(shēn)体(tǐ),自己的思(sī)想,那(nà)么呼吸会很容易。

  很紧(jǐn)张的话(huà),需要想想开心的事情。

  4、跑步的(de)时(shí)候可(kě)以将身边(biān)的某一建筑物或者(zhě)某一物体作为目标,当跑过(guò)这(zhè)个(gè)位(wèi)置(zhì)的时(shí)候,就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一圈,这样(yàng)会更有(yǒu)动力往前跑。

中考(kǎo)女生800米(mǐ)跑步多少合格?

  根据国家学(xué)生体(tǐ)质健康标准,以初一(yī)女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优(yōu)秀。

  其(qí)余(yú)年级请参看国(guó)家(jiā)学生体质(zhì)健康标准中相关要(yào)求。

  中考体育及格坦(tǎn)卜成绩,见下(xià)表(biǎo):

  各地中考(kǎo)体(tǐ)育项目不尽相同,应到相关部门进(jìn)行(xíng)更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体(tǐ)育中考初三女生必考项目:

  基本规(guī)则为:

  (1)在(zài)200或400米环形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出发,起跑口(kǒu)令发出前越过(guò)起跑线(xiàn)为(wèi)犯规。

  起(qǐ)跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超(chāo)越田(tián)径规则。

  考(kǎo)试过程中考生无(wú)犯规(guī)现象,记为成绩有效(xiào)。

  不得推、拉(lā)、阻挡(dǎng)他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得由(yóu)他(tā)人代(dài)跑,借助他人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩,不足一秒不(bù)计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑(pǎo)完(wán)全程者(zhě),考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。

  (4)考生以15人左右(yòu)编为一组(zǔ),每个考生一次考试机会。

  参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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