烤苹果怎么算熟(shú黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑)了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的(de)农药残留(liú)物的。

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烤苹(píng)果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃的(de)。

　　烤苹(píng)果是(shì)将新(xīn)鲜的苹果放入(rù)烤箱(xiāng)中，加热5分钟(zhōng)制成，此时果胶的分子(zi)量变少，活(huó)性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶(jiāo)中抑(yì)制胆固(gù)醇、中性脂肪(fáng)、抑制血糖的作用随之增加。烤苹(píng)果具(jù)有健脑安神、降(jiàng)血压(yā)、降血脂、止泻(xiè)等功效。

　　1、健脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消化吸收丰(fēng)富的营养元素(sù)磷(lín)和(hé)铁(tiě)，并且苹(píng)果(guǒ)在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这(zhè)种香味和营(yíng)养(yǎng)物质之(zhī)后(hòu)能调整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态(tài)，尽早转(zhuǎn)好。并且能健脑安(ān)神(shén)助眠，减轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不(bù)仅能(néng)益气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素钾，保(bǎo)持体内(nèi)电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高血压。烤(kǎo)苹果中带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘稠度(dù)，这也(yě)是烤苹果能防止高(gāo)血压的(de)关键(jiàn)要素(sù)。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果加热后(hòu)，其所含的多酚(fēn)类(lèi)天(tiān)然抗氧(yǎng)化物质(zhì)含量(liàng)会大幅增加，有助于(yú)降(jiàng)低血脂，清除体内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳(shàn)食(shí)纤维等特殊(shū)物质，具有止泻和通便的双重作用。而烤(kǎo)苹果加热后(hòu)，其中的果胶(jiāo)不仅具有吸收细菌和毒素(sù)的(de)作用，而(ér)且(qiě)还(hái)有(yǒu)收敛、止泻的(de)功效。

烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除(chú)去表面的的农药残留(liú)物(wù)。

　　或(huò)者不喜欢有皮的(de)直(zhí)接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦，准备(bèi)好一盆(pén)凉白(bái)开水，放一点盐和两片柠檬(预防苹果氧化(huà)后黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑变色)将(jiāng)切好的薄(báo)片(piàn)放入水中浸泡，至(zhì)于苹(píng)果片要切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大概(gài)1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较(jiào)好烤。

　　3、浸泡(pào)完(wán)之(zhī)后就放(fàng)在烤网上，稍沥(lì)干水分(fēn)就放入已(yǐ)经预热好的烤箱中，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下管热风循环也行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个烤(kǎo)网只能(néng)烤半个多左右，最好就有几个(gè)烤网几个一起烤就(jiù)没有浪费(fèi)时(shí)间了。

　　6黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑、刚刚(gāng)出炉也是(shì)一点软。

　　过后就(jiù)会变硬，超级像(xiàng)薯片、但味道是酸酸甜甜的。

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