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初中(zhōng)女生800米成绩对照表,中考女(nǚ)子800米标准时间
中考女(nǚ)子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分(fēn);
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
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4′20〞:5.5分;
4根号20等于多少 化简 根号怎么算′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生(shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程(chéng),按(àn)秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程者(zhě),考(kǎo)务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会比(bǐ)较适应,不会产生需要磨(mó)合的(de)情况。
检查好要穿(chuān)的东西(xī)。
有(yǒu)没有(yǒu)什么问题(tí)。
衣服会不会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会太松(sōng)。
2、盲目的加(jiā)速会浪(làng)费身体的能量(liàng)。
此时,保持(chí)匀速(sù)。
不让自己落在最后(hòu)也不要太(tài)往前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽量(liàng)保持均衡的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换(huàn)。
有的时候会增(zēng)加(jiā)身(shēn)体(tǐ)的负担。
跑前放松好自(zì)己(jǐ)的身体,自(zì)己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话(huà),需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的(de)时(shí)候(hòu)可以将(jiāng)身边(biān)的(de)某一建筑物或者某(mǒu)一物体作(zuò)为目(mù)标,当跑过这个(gè)位置的时候,就意(yì)味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动(dòng)力往(wǎng)前跑。
中考女生800米跑步(bù)多(duō)少合格?
根据国家(jiā)学生体质健康标准,以初(chū)一女(nǚ)生为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余(yú)年级请参看国家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准(zhǔn)中相关(guān)要(yào)求。
中(zhōng)考(kǎo)体育及格(gé)坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目(mù)不尽(jǐn)相(xiāng)同(tóng),应(yīng)到相关部门进根号20等于多少 化简 根号怎么算(jìn)行更准确的咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑(pǎo)道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起(qǐ)跑(pǎo)线出(chū)发,起跑(pǎo)口令发出(chū)前越过起跑线为犯规(guī)。
起(qǐ)跑(pǎo)后不分跑道(dào)。
跑程中不(bù)得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线(xiàn),遵循右(yòu)侧(cè)超越田径(jìng)规则(zé)。
考试过程中考生无(wú)犯规(guī)现象,记(jì)为(wèi)成(chéng)绩有(yǒu)效(xiào)。
不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得(dé)由(yóu)他人代跑(pǎo),借(jiè)助他人力(lì)量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按(àn)秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百度(dù)百科-体育(yù)中考
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了