莲子最(zuì)好吃(chī)的(de)是(shì)湖(hú)南省湘(xiāng)潭(tán)县花石镇的(de)。关于中国(guó)哪里的莲子最好(hǎo)吃以及中国哪里的莲子最好吃最出名(míng)，中(zhōng)国哪里(lǐ)的莲子最好吃最正宗，中(zhōng)国哪里(lǐ)的莲子最(zuì)好吃最(zuì)有名，国内哪里的莲子最好，哪里产地的莲(lián)子(zi)最好吃等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案(àn)：

中国哪里的莲子最(zuì)好吃(chī)

　　是湖南省湘(xiāng)潭县花(huā)石镇的(de)。

　　湖南、湖北、福(fú)建、江苏、浙江、江西等(děng)地均产莲子，其中湖(hú)南湘(xiāng)潭的湘莲、福建建(jiàn)宁(níng)的建(jiàn)莲、浙江(jiāng)宣平(píng)的宣莲并称为中国三大(dà)莲(lián)子。

　　湘潭位于湖南省中部(bù)偏东，湘江下(xià)游，气(qì)候湿(shī)润，四季分明，年(nián)平均气温17℃左右，且阳光充足(zú)，雨量丰富，形成了湘莲(lián)生(shēng)产的有利气候条件(jiàn)。

　　湘莲，因其(qí)具有高蛋(dàn)白、低脂肪、口感(gǎn)好(hǎo)等特色，被(bèi)称(chēng)为“中(zhōng)国第一莲子(zi)”。

　　湘(xiāng)莲品种有寸(cùn)三莲和以寸(cùn)三莲为亲(qīn)本培(péi)育的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲是湘潭县(xiàn)历代相(xiāng)传的湘莲品种，以其三(sān)粒莲子相连长度为一寸而得(dé)名，颗粒圆状(zhuàng)、均匀，肉色乳(rǔ)白，肉(ròu)质细腻(nì)，

莲子的功(gōng)效(xiào)与(yǔ)作用

清热(rè)降火

　　对于心火旺盛的人来(lái)说(shuō)，不妨(fáng)吃吃莲子(zi)来(lái)降(jiàng)其心火。

　　此(cǐ)外，由于(yú)上火引起的口舌生疮(chuāng)也可以用莲子来进行(xíng)调理。

强心安(ān)神

　　莲子不但(dàn)强(qiáng)心作用非常显著，莲芯(xīn)碱还(hái)能有效地抗(kàng)钙(gài)及抗心律不齐(qí)。

　　经(jīng)常(cháng)晚(wǎn)上失眠患者(zhě)可(kě)以睡(shuì)前(qián)泡杯莲子(zi)茶(chá)喝喝(hē)，保(bǎo)管一(yī)觉睡(shuì)到大天(tiān)亮。

降(jiàng)血(xuè)压

　　莲子所含非结(jié)晶形生物碱(jiǎn)N-9有降血压作用。

防癌(ái)抗癌(ái)

　　莲(lián)子能补五(wǔ)脏(zàng)养气血，可(kě)以(yǐ)缓解人类(lèi)身体虚弱，也能滋补身(shēn)体，而且它还含有(yǒu)一种抗氧化成分黄树宁碱，这种物质(zhì)不单能清理(lǐ)人体内的自由基，还(hái)是一种天然的(de)抗(kàng)癌成分，它能预防细胞癌变，也(yě)能抑制癌细胞再生，所(suǒ)以平时多吃(chī)莲子可(kě)以起到(dào)预防癌症的作用(yòng)。

莲子能(néng)补充营养

　　莲子(zi)是一种高营养的食材，它含的(de)蛋白(bái)质和多种维生(shēng)素，还含且些微(wēi)量元素，其中钙的含量比较(jiào)高，平时(shí)人们食用(yòng)莲子不但能(néng)补充(chōng)营养(yǎng)还能(néng)起到一定的(de)补钙作(zuò)用。

　　另外(wài)莲(lián)子有莲心(xīn)碱等多种生物碱存(年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停cún)在，能清热(rè)解毒预防多种上火症(zhèng)状的发(fā)生。

莲子能调(diào)节(jié)身体酸碱平衡

　　莲子这种食(shí)材中(zhōng)含有大量的微量元素磷，这种物质是组纪细(xì)胞核(hé)的重(zhòng)要成(chéng)分，它(tā)能促(cù)进(jìn)人体蛋白(bái)质与脂肪以及(jí)糖类物质的代谢，还(hái)能调节人(rén)体内部环境(jìng)的酸碱平衡(héng)，平(píng)时经常食用能提高身体(tǐ)免疫力，减少多种(zhǒng)疾病的发生。

莲子能健脑益(yì)智

　　健脑(nǎo)益(yì)智也是莲(lián)子的(de)重要功(gōng)效之一，它含有的(de)多种氨(ān)基(jī)酸与矿物(wù)质可以直接作(zuò)用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，也能提高记忆力，青少年食(shí)用还能(néng)促进智(zhì)力发育，它是最适(shì)合脑力(lì)劳(láo)动者食用的(de)一种养生(shēng)食(shí)材。

莲子(zi)的药(yào)用价值(zhí)

莲子能治遗(yí)精(jīng)滑精

　　莲子中含有(yǒu)多种天然的(de)碱性成分，它能增强性欲，也能提高男子(zi)精子数量，平时(shí)可以用于多种(zhǒng)男(nán)科疾病的治疗，特别是(shì)对(duì)男(nán)性经常出现的遗精(jīng)与滑精，等(děng)不良症状，治(zhì)疗功效十分出(chū)色(sè)，可以起到止遗涩精(jīng)的(de)重要作用。

莲子能(néng)治(zhì)心(xīn)脏病

　　莲(lián)子的中(zhōng)间有一(yī)个黄色的莲(lián)子心，它(tā)也是(shì)一种功效出(chū)色(sè)的中药(yào)材，这种莲子心中含有大量(liàng)的生(shēng)物碱，强(qiáng)心功效十分明(míng)显，平时人们食用(yòng)以后能有效提(tí)高心脏(zàng)功(gōng)能，可(kě)以预防(fáng)心(xīn)律不齐，也出能减(jiǎn)少心肌无力以及心肌缺血等(děng)多(duō)种(zhǒng)常见心脏(zàng)病的发生。

中国哪(nǎ)里产的莲子最好？

　　中国莲子(zi)产地：

　　一、广(guǎng)昌白莲

　　广昌县(xiàn)自(zì)古以来就(jiù)被(bèi)称为“莲乡”，白莲的种植和加工历史非常悠久，品质(zhì)突出(chū)，具有色白、粒大(dà)、味甘清香、营(yíng)养(yǎng)丰富、药用(yòng)价值高、炖煮易烂、汤(tāng)清肉绵(mián)等持点。

　　历来(lái)被称为“贡(gòng)莲”，为“莲(lián)中珍(zhēn)品”，一直畅(chàng)销(xiāo)海内外。

　　二、建宁(níng)通心白莲(lián)

　　建宁(níng)通心白莲，俗称建莲，历史(shǐ)上被誉(yù)为(wèi)“莲中极品”，历代被列入进贡珍品，古称(chēng)“贡莲(lián)”。

　　建莲外观粒(lì)大饱满，圆(yuán)润洁(jié)白，色如凝脂，2006年9月(yuè)，国家质检总局批准对(duì)建莲(lián)实(shí)施地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲(lián)子

　　汈汊湖莲子是(shì)湖北省(shěng)孝感市汉川市的特产(chǎn)。

　　汈汊湖莲籽籽粒(lì)饱满(mǎn)，肉(ròu)质(zhì)细嫩，营养丰富，清香可口。

　　汉川汈(diāo)汊湖(hú)莲籽为汉川(chuān)特(tè)产，主产于汉(hàn)川市汈(diāo)汊(chà)湖(hú)一带(dài)。

　　汈汊(chà)湖(hú)莲米行销(xiāo)各地，还被称之为“中国莲”（籽）远(yuǎn)销香港和(hé)出(chū)口(kǒu)东南亚等地。

　　四、宁(níng)都通心白莲

　　宁(níng)都通心白莲是江(jiāng)西省(shěng)赣州市宁都(dōu)县的特(tè)产(chǎn)。

　　宁(níng)都通心白莲(lián)具有个大、色白特点，富(fù)含(hán)淀粉和(hé)多种氨基酸，属(shǔ)膳药两用(yòng)食品(pǐn)。

　　通心白莲又(yòu)称(chēng)子莲(lián)，是宁(níng)都县传统农(nóng)产品。

　　常年种(zhǒng)植面积6万亩，是(shì)江(jiāng)西省(shěng)白莲种植大县之(zhī)一(yī)。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲是(shì)江西省上饶市鄱阳县三庙前乡的特产。

　　庙前(qián)白莲，栽培历(lì)史悠久，不(bù)但栽培面积多(duō)、产量高，而且以质(zhì)量上乘(chéng)与广昌白莲齐名。

　　产品曾远销港澳、东(dōng)南亚(yà)和(hé)日本(běn)、美国。

　　白(bái)莲，又(yòu)称家莲(lián)，主产于本县三庙前，凰岗及其它乡镇也都有出产。

　　莲子是(shì)寒(hán)性的吗

　　不是寒性(xìng)的。

　　莲子既(jì)是一种中(zhōng)药，也是一种食物。作为中(zhōng)药，莲(lián)子具(jù)有固精止(zhǐ)带、补脾止泻、益(yì)肾养心(xīn)等功效，可以治疗脾虚久泻、食欲不振、肾气不(bù)足等不适(shì)。

　　除此之外(wài)，还可以治疗精关不(bù)固(gù)、心肾不交所导致的小便(biàn)白浊、梦遗滑精、脾虚失(shī)运、虚烦失眠等不适(shì)。作为食物，莲子属于平(píng)性食物，不属于寒性食物(wù)。如果患者出现(xiàn)上(shàng)述症状，可以(yǐ)遵医嘱(zhǔ)适(shì)量食用莲子，有利于缓解人体不适(shì)。

　　因为莲子具有止(zhǐ)泻(xiè)的作用，一般不(bù)建议(yì)便(biàn)秘患者食(shí)用莲子，以免导(dǎo)致(zhì)便秘病情加重(zhòng)。建议平时适量食用莲子，不要一次(cì)性吃太多，以(yǐ)免导致腹痛、恶心。另外，莲子与海鲜(xiān)不可以同时食(shí)用，以免(miǎn)导致腹泻。除此之(zhī)外，食用莲子时，可以适量饮水，有利于胃肠道健康。

　　莲(lián)子最好吃(chī)的是湖南省(shěng)湘潭县花(huā)石镇的。关于中(zhōng)国哪里(lǐ)的莲子最(zuì)好吃以及(jí)中国哪里的莲子最好吃最出名，中(zhōng)国(guó)哪里的莲子最好吃最正宗，中国(guó)哪里的莲子最好吃最有名，国(guó)内(nèi)哪(nǎ)里的莲子最好，哪里产地的莲子最好吃等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答(dá)案：

中国哪(nǎ)里的莲子(zi)最好吃

　　是湖(hú)南(nán)省湘潭县花石(shí)镇的。

　　湖(hú)南(nán)、湖北(běi)、福(fú)建、江(jiāng)苏(sū)、浙江(jiāng)、江西(xī)等地均产(chǎn)莲子，其(qí)中湖南(nán)湘(xiāng)潭的湘莲、福建(jiàn)建宁的建莲(lián)、浙(zhè)江宣平(píng)的(de)宣莲并称为中国三(sān)大莲(lián)子。

　　湘潭位(wèi)于湖南省中部偏东，湘江下游，气候湿润(rùn)，四季分明，年平均(jūn)气温(wēn)17℃左右，且(qiě)阳光(guāng)充足，雨量丰富，形成了湘莲生产的有利气(qì)候条件。

　　湘莲，因其具有高蛋白、低脂(zhī)肪、口感好(hǎo)等特色，被(bèi)称为“中国(guó)第一莲子(zi)”。

　　湘莲品种有寸三莲和(hé)以寸三莲为亲本培(péi)育的芙(fú)蓉(róng)莲、太空莲。

　　寸(cùn)三(sān)莲是湘潭县历(lì)代相传的湘莲品种(zhǒng)，以其三粒(lì)莲子相年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停连长度为(wèi)一寸而得(dé)名，颗粒圆状、均匀，肉色乳白，肉质细(xì)腻，

莲子的功效与(yǔ)作用

清(qīng)热降(jiàng)火

　　对于心火旺盛的人来说，不(bù)妨(fáng)吃吃莲子(zi)来降其心火。

　　此(cǐ)外(wài)，由于上火引(yǐn)起的口舌生疮也可以用(yòng)莲(lián)子来进行调理。

强心安神

　　莲子不但强心作(zuò)用非常显著(zhù)，莲(lián)芯碱还(hái)能(néng)有效(xiào)地抗(kàng)钙及抗心律(lǜ)不齐(qí)。

　　经常晚(wǎn)上失眠患者可以睡前泡杯莲子茶喝喝，保(bǎo)管一觉(jué)睡到大天(tiān)亮。

降(jiàng)血(xuè)压(yā)

　　莲(lián)子所含非(fēi)结晶形生物碱(jiǎn)N-9有降血压作用。

防(fáng)癌抗癌

　　莲子能补(bǔ)五脏(zàng)养气血，可以缓解(jiě)人类身体虚弱(ruò)，也能滋(zī)补身体(tǐ)，而且它还含(hán)有(yǒu)一种抗氧化成分(fēn)黄树(shù)宁碱，这种物质不单能清理人体内的自由基，还是一种天然的抗癌成(chéng)分，它能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，所以平(píng)时多吃莲子可以起(qǐ)到(dào)预防癌症(zhèng)的(de)作用。

莲子能补充营养

　　莲子是(shì)一种(zhǒng)高营养的食材，它含(hán)的蛋白质(zhì)和(hé)多种维(wéi)生(shēng)素，还含且些微量元素，其中钙的含量(liàng)比(bǐ)较高，平时人们(men)食用莲(lián)子(zi)不但(dàn)能补充营养(yǎng)还能起到一定(dìng)的补(bǔ)钙(gài)作(zuò)用。

　　另外莲子有莲心碱等多种生物碱存在，能清热解毒(dú)预(yù)防多(duō)种上火症状的(de)发生。

莲子(zi)能调节(jié)身体酸(suān)碱平衡

　　莲子(zi)这种食材中含有大量(liàng)的微量(liàng)元素磷(lín)，这种(zhǒng)物质(zhì)是组纪细胞(bāo)核(hé)的(de)重要成分，它能促进人体蛋(dàn)白(bái)质与脂肪以及糖(táng)类物质的代谢，还能调(diào)节人体(tǐ)内部环境(jìng)的酸碱平衡，平时经常食用(yòng)能(néng)提高身体免疫力，减少多(duō)种疾(jí)病的发生。

莲子能健脑(nǎo)益智

　　健脑益智(zhì)也是莲子(zi)的重(zhòng)要功效之一，它含(hán)有的多种(zhǒng)氨(ān)基酸与矿物质可(kě)以直(zhí)接作(zuò)用于(yú)人类(lèi)的(de)大脑，能提高脑细胞活(huó)性(xìng)，也能提高记(jì)忆力，青(qīng)少(shǎo)年食(shí)用还能促进智(zhì)力(lì)发育，它是(shì)最适合脑力(lì)劳动(dòng)者食用的(de)一种养生(shēng)食材。

莲子的药用价值

莲子能治遗精滑精(jīng)

　　莲子中含有多种天然(rán)的碱性(xìng)成分，它(tā)能增强性欲，也能提高男子(zi)精子数量，平时可(kě)以用于多种男科疾病的治疗(liáo)，特别是对男性(xìng)经常出现的(de)遗(yí)精与滑(huá)精，等(děng)不良(liáng)症状，治(zhì)疗功效十分出色，可以起到止遗涩精(jīng)的重要作用。

莲(lián)子能治(zhì)心脏病

　　莲子的中间有(yǒu)一(yī)个黄色的莲子心(xīn)，它(tā)也(yě)是一(yī)种功(gōng)效出(chū)色的中药(yào)材，这种莲子心中含有大量(liàng)的生物碱，强心功效十(shí)分明显，平(píng)时人们食用(yòng)以(yǐ)后能(néng)有效提高心脏功能(néng)，可以预防心律不齐，也出能减少心肌无力以及(jí)心肌(jī)缺血等多(duō)种常见心脏病(bìng)的发生。

中国哪(nǎ)里产的莲(lián)子最(zuì)好？

　　中国(guó)莲子产(chǎn)地：

　　一、广昌白莲(lián)

　　广昌县自古(gǔ)以来(lái)就被称为“莲乡”，白莲的种植和加工历(lì)史(shǐ)非常(cháng)悠久，品质突出，具有色白、粒大、味甘清(qīng)香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂(làn)、汤清(qīng)肉绵(mián)等持点。

　　历来被称为“贡(gòng)莲”，为“莲中珍(zhēn)品”，一直畅销海内外。

　　二(èr)、建宁通心白(bái)莲

　　建宁通心(xīn)白莲，俗称建(jiàn)莲，历(lì)史上被誉为“莲中极品”，历代被列入进贡珍品，古称“贡(gòng)莲”。

　　建莲外观粒大饱满(mǎn)，圆润洁白，色如(rú)凝脂，2006年9月，国家质检总(zǒng)局批准对建莲实施地理标志产品保(bǎo)护。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈(diāo)汊(chà)湖莲子是湖北省孝感市(shì)汉川市的特产。

　　汈(diāo)汊湖莲籽籽粒饱满，肉质细嫩，营养(yǎng)丰富，清(qīng)香可口(kǒu)。

　　汉川汈汊湖(hú)莲(lián)籽为汉(hàn)川特产(chǎn)，主产(chǎn)于(yú)汉川市(shì)汈汊湖一(yī)带。

　　汈汊湖莲米行(xíng)销各地，还(hái)被(bèi)称(chēng)之为(wèi)“中国(guó)莲”（籽）远销香港和(hé)出(chū)口东南(nán)亚等(děng)地。

　　四、宁都通(tōng)心白莲

　　宁都通(tōng)心白莲是江西省赣州市宁都(dōu)县的特产。

　　宁都通心(xīn)白莲具(jù)有个大、色白特点，富(fù)含淀粉和多种(zhǒng)氨基(jī)酸，属(shǔ)膳药两用食品。

　　通心白莲又称子莲，是宁都县传统农产品。

　　常年种植面(miàn)积6万(wàn)亩，是江西省白莲种(zhǒng)植大县之一。

　　五、庙(miào)前白(bái)莲

　　庙前(qián)白莲是(shì)江西省上(shàng)饶市鄱阳县(xiàn)三庙前(qián)乡(xiāng)的特产。

　　庙前白莲，栽(zāi)培(péi)历史(shǐ)悠久，不(bù)但栽培(péi)面(miàn)积多、产(chǎn)量高，而且以质(zhì)量上乘(chéng)与(yǔ)广(guǎng)昌白莲齐名。

　　产品曾远销港澳(ào)、东南(nán)亚和日本、美国。

　　白(bái)莲，又称家莲(lián)，主(zhǔ)产于(yú)本(běn)县三庙前，凰岗及其它乡镇也都有出(chū)产。

　　莲子是寒(hán)性的吗

　　不(bù)是寒(hán)性的。

　　莲子既(jì)是一种(zhǒng)中药(yào)，也是一(yī)种食物。作为(wèi)中药，莲子(zi)具有固(gù)精止带、补脾止泻、益肾(shèn)养心等功(gōng)效，可以治疗脾虚久泻、食(shí)欲(yù)不(bù)振、肾(shèn)气不足等不适(shì)。

　　除此之外(wài)，还可以(yǐ)治疗精(jīng)关不固、心(xīn)肾(shèn)不(bù)交所导致的小便白(bái)浊、梦遗(yí)滑精、脾(pí)虚失运、虚(xū)烦(fán)失眠等不适。作为食物，莲子(zi)属于平性食物，不属于寒(hán)性食物。如果患者出现上述症状，可以(yǐ)遵医嘱适量食用莲子(zi)，有利于缓(huǎn)解人(rén)体不适。

　　因为莲子具有止泻的作(zuò)用，一般不建议便秘患者食(shí)用莲子，以免(miǎn)导(dǎo)致便秘(mì)病情加(jiā)重。建议平(píng)时适量食用莲(lián)子，不(bù)要一次(cì)性吃太多(duō)，以免导致腹痛、恶心。另(lìng)外，莲子与(yǔ)海鲜(xiān)不可以同时(shí)食用，以免导致(zhì)腹泻。除此之外，食用莲子时，可以适(shì)量饮(yǐn)水，有(yǒu)利于(yú)胃肠道(dào)健康。

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