戒(jiè)烟这个(gè)事(shì)情对于很多人来说简(jiǎn)直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个(gè)情况吧！在这(zhè)样(yàng)的一(yī)个效(xiào)果中(zhōng)其实是让我们(men)看(kàn)到了不同(tóng)的状态(tài)啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是(shì)哪几(jǐ)天呢？好像是不同的人情况不(bù)一样(yàng)，更多的时候最重要的(de)一(yī)点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一(yī)个人(rén)的意志力自己的(de)时候是最(zuì)薄弱点吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边(biān)人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为(wèi)多少？在(zài)网络中一些医生则是说：阶段一(yī)般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的(de)长期依赖，通常(cháng)难以下(xià)定决(jué)心戒烟，临(lín)床上很多(duō)患者都可(kě)以(yǐ)讲出许多吸烟(yān)的(de)危害(hài)，但讲到戒(jiè)烟(yān)，大(dà)多数(shù)患(huàn)者都觉得自己做不(bù)到，这是非常重要的(de)一个阶(jiē)段(duàn)；2、初次戒(jiè)烟阶段(duàn)，当中断尼(ní)古丁摄入时(shí)，会出现尼(ní)古丁戒断(duàn)症状(zhuàng)，会使戒烟者感到(dào)非常痛苦，会让许多戒烟者(zhě)放弃戒烟(yān)行为或(huò)导致(zhì)戒烟失败。

最后一个阶段(duàn)应(yīng)该是成功(gōng)了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟(yān)阶段，当再次接触烟草时(shí)，可能会(huì)复吸(xī)，复(fù)吸后就会变得(dé)一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样(yàng)的过程(chéng)中(zhōng)究竟是会出现什(shén)么(me)样(yàng)的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁、紧张、易怒(nù)、萎(wēi)靡不振、注意力不(bù)能集中、睡(shuì)眠(mián)障(zhàng)碍等症(zhèng)状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说(shuō)的是(shì)家(jiā)人的温暖则是最能够治愈身边(biān)人(rén)，是为(wèi)了自己，为了更多的一个方式得(dé)到(dào)补偿，也是(shì)希望在未来(lái)的道路(lù)中可以有着(zhe)很(hěn)多的发展，治愈说什么(me)一个(gè)人戒烟成功，这样(yàng)的人(rén)是心狠吗？为什么不能够心疼这样的人，其(qí)实也是在面对自己(jǐ)的人(rén)生，因为是清楚的(de)知道能够(gòu)帮助的只有自己(jǐ)！

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家人的陪(péi)伴和鼓(gǔ)励是让(ràng)那些意志薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如(rú)此的一个情景中(zhōng)我们无法想象会有(yǒu)什么，只是希(xī)望人们对(duì)于这些烟酒的开发(fā)少一点(diǎn)，人生(shēng)中太多(duō)诱惑(huò)了，得(dé)到的时候非常容易(yì)，但是想要摆(bǎi)脱则是很难(nán)，希望那些人能够(gòu)克制自己的欲(yù)望 ，不要过分的释放，是让自己(jǐ)太多的难堪啊！

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