魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉(fěn)丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄(shè)入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们消(xiāo)化(huà)，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中路由器有使用年限吗就有七大(dà)卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性(xìng)很(hěn)强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露路由器有使用年限吗聚(jù)糖(táng)，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔芋(yù)能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量(liàng)高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味(wèi)的(de)植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以做(zuò)到(dào)很轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入(rù)水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁(zhī)调一下。

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