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春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的(de)时候(hòu)，就可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可(kě)以补脑(nǎo)，核桃含有丰(fēng)富的不饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而达到补(春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下(xià)：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具(jù)有降血压，滋阳(yáng)补虚(xū)等功效。炖莲子更是(shì)营养丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金(jīn)春有约,花不误,年年岁岁不相负，年年岁岁花相似的全诗句针(zhēn)菇豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在日常生活(huó)中也可以多吃(chī)一些核桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的(de)作用(yòng)，可以增强记忆力，而(ér)且(qiě)还可以增强身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保(bǎo)持充(chōng)足的睡(shuì)眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和(hé)的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的(de)好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的作用(yòng)，可(kě)以改善干咳(ké)少痰、体虚(xū)乏(fá)力(lì)、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻，服(fú)用没(méi)有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。