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黍(shǔ)米(mǐ)可以减肥吗
黍米是可以减肥的(de)。
黍米有减肥和降低血压的(de)功效(xiào)与作用(yòng)。
首先黍米里含有大(dà)量的不饱和脂(zhī)肪酸,能(néng)够把人体内多(duō)余的(de)脂肪分解掉(diào),当作(zuò)废物排出身体之外(wài),所以适当吃一些(xiē)黍(shǔ)米能达到很好的减(jiǎn)肥效果。
其次(cì)黍米(mǐ)里面含有非常多的微量元素(sù)和钾元素(sù),而(ér)且(qiě)还有很(hěn)多其他(tā)的(de)营(yíng)养(yǎng)物质,具有降(jiàng)血压和(hé)治疗贫血的功效(xiào)。
黍米(mǐ)是大黄米吗?
黍米(mǐ)是大黄米。
黍(shǔ)米和大黄(huáng)米属于(yú)同一(yī)种(zhǒng)物质, 大黄米别名是软黄米、黍米,经(jīng)常被(bèi)磨成(chéng)面粉,制作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。
同时(shí)黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化合(hé)物、B族维(wéi)生素以及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元(yuán)素。
黍为一年生草本(běn)。
秆直(zhí)立(lì),单(dān)生或少数丛生(shēng),高60~120厘米,有节,节上(shàng)密生髭毛。
叶鞘(qiào)松弛,被疣毛;叶(yè)舌长约(yuē)1毫米,具长约2毫(háo)米的(de)纤毛(máo);叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.三传一反指的是什么意思,三传一反指的是反应动力学5厘米,具(jù)柔毛(máo)或无毛,边缘常(cháng)粗糙。
圆锥花(huā)序,开展或较紧密,成熟(shú)则(zé)下(xià)垂,长(zhǎng)约30厘米,分枝具角棱,边(biān)缘具粗糙刺毛,下部裸露(lù),上(shàng)部密生小枝与小穗;小穗卵状(zhuàng)椭圆形,长约(yuē)4~5毫米;颖纸质(zhì)。
黍米(mǐ)中所(suǒ)含(hán)的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异(yì)亚油酸等,均有利于生长发育。
黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分(fēn)。
黍米中还(hái)含有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的氨基酸,对调(diào)补机(jī)体代谢十分重要(yào)。
大黄米是什(shén)么米啊?
大黄米(又(yòu)称“软黄(huáng)米”),与“小米”非同一种作物,是由糜(mí)子(黍)去皮(pí)加工而成。
适(shì)于(yú)贫瘠干燥土壤生长(zhǎng),多(duō)分布(bù)于(yú)印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯(sī)。
糜子(zi)是生长(zhǎng)于我国北方的一种(zhǒng)农作物,含(hán)有的人体必需的八(bā)种氨(ān)基酸的含量均高于大米和小(xiǎo)麦,尤其是蛋氨(ān)酸含量,几乎(hū)是大米和小(xiǎo)麦的两倍。
大(dà)黄米介绍:
【来(lái)源】
为禾本科植物黍的种子。
【植物(wù)形态】
黍(《诗经》) 一年生草本。
秆直立,单(dān)生(shēng)或少数丛(cóng)生,高60~120厘(lí)米,有节,节(jié)上密生髭毛(máo)。
叶鞘松弛,被(bèi)疣毛;叶舌长约1毫米,具长约2毫米的纤毛;叶(yè)片线状披(pī)针形(xíng),长10~30厘米,宽1.5厘米,具(jù)柔毛(máo)或无(wú)毛,边(biān)缘常粗糙。
圆锥花序,开展或较(jiào)紧密,成熟则下垂(chuí),长约30厘米,分枝具角棱(léng),边缘具粗糙刺毛(máo),下部(bù)裸露(lù),上部密生小(xiǎo)枝与小穗;小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形,长约(yuē)4~5毫米;颖(yǐng)纸质(zhì)。
无毛,第一颖(yǐng)长为小穗的1/2~2/3,先(xiān)端尖(jiān)或锥尖,具5~7脉,第(dì)二颖与小穗(suì)等(děng)长,大多为(wèi)11脉(mài);第一(yī)外稃(fū)形似第二颖;内稃薄膜质,较短小,长1.5~2毫米,先端常(cháng)微凹(āo)。
颖果圆形或(huò)椭圆形,平(píng)滑而有光三传一反指的是什么意思,三传一反指的是反应动力学泽,长约3毫(háo)米(mǐ),乳白、淡(dàn)黄或红色。
种子白色、黄色或(huò)褐色,性(xìng)粘或(huò)不粘。
我国华北、西北多有栽培。
一(yī)般分两种类型,以秆上有毛,偏穗,种子(zi)粘者(zhě)为黍;秆上无毛,散穗,种(zhǒng)子不(bù)粘(zhān)者为稷。
本植物的(de)根(gēn)(黍根)、茎(黍茎),以及(jí)稷的种子(稷米),稷的茎(糜穰)亦供药用,各详专条。
【食(shí)用效果】
治泻痢(lì)、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃(wèi)痛、小儿(ér)鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤(shāng)。
【营养含量】
1、含有丰富的脂肪(fáng),主(zhǔ)要为不饱和脂肪酸。
2、含有丰(fēng)富的维生(shēng)素E,每100克中(zhōng)含有1.79毫克。
3、膳食纤维含量丰(fēng)富,为(wèi)大米的4倍。
4、含(hán)钾(jiǎ)高含钠低(dī),100克中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常吃对高血压患者有益。
5、铁(tiě)和磷的含量(liàng)均(jūn)较大米丰富。
以上(shàng)资料参考 百度百科–大(dà)黄米
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了