快跑的速(sù)度大约在(zài)200米(mǐ)/分钟，那(nà)么跑(pǎo)5公(gōng)里则需要(yào)大概25分钟。

　　跑步的(de)最佳时(shí)间是(shì)上午9点到(dào)10点和下午4点(diǎn)到6点。

　　前者时空(kōng)气清(qīng)新，体(tǐ)内肾上腺皮质激素水平达峰值(zhí)。

　　而根据生物钟，约4点到6点(diǎn)身体的适应能力及体力的调动(dòng)发挥(huī)最佳(jiā)。

　　跑(pǎo)步看似简单，但也要根据自身身体(tǐ)素质合(hé)理安排。

　　相对于脚踝(huái)，膝关(guān)节在身体跑动起(qǐ)来(lái)时(shí)承受(shòu)的压力更大，更易受伤。

　　如果(guǒ)体(tǐ)重过胖(pàng)，可以(yǐ)用快走代替跑步，将(jiāng)运(yùn)动(dòng)对膝关节的(de)损伤降到最(zuì)低。

　　哪怕是正常速度的散步(bù)，只要持续45分钟(zhōng)以上(shàng)，也能(néng)起到(dào)锻炼身(shēn)体和(hé)消耗(hào)脂肪的功用。

　　千(qiān)米俗称公里，英文用km（kilometer）表(biǎo)示(shì)。

　　长度(dù)单位(wèi)通常用于衡量两地之间的距离。

　　是(shì)一个国际标(biāo)准长度计量(liàng)单位,符号 km千米、Km和公里(lǐ)之间(jiān)的换算关系都是1:1 也就是说1千米=1Km=1公里。

5公里(lǐ)是多少(shǎo)米

　　1公里=1千米，1千(qiān)米=1000米，所以5公里=5000米(mǐ)

长度：

　　长度(dù)是(shì)一维空间的度量，为点到点(diǎn)的距离。

　　通常在量度二维(wéi)空(kōng)间中(zhōng)量度线段(duàn)边长时，称呼(hū)长度数值(zhí)较大(dà)的为长，不比(bǐ)其值大或(huò)者在(zài)侧(cè)边的为宽。

　　所以宽(kuān)度其实也(yě)是长度量(liàng)度的一种(zhǒng)，故此在三(sān)维空间中(zhōng)量度垂(chuí)直长(zhǎng)度的高(gāo)都是(shì)。

　　长度的(de)测量是(shì)最基本(běn)的测量，最常用的(de)工(gōng)具是刻度尺。

　　长度的(de)单位(wèi)换算时，小单位(wèi)变大单(dān)位用乘法(fǎ)，大单位换小单(dān)位用除法。

公里的历(lì)史介绍

　　中国汉语历史中(zhōng)，通常(cháng)使用(yòng)公(gōng)里。

　　因为(wèi)中华民间(jiān)地区普遍(biàn)使(shǐ)用传(chuán)统单位的习惯(guàn)，类似的(de)情况还(hái)有：米俗称公尺(chǐ)、厘米俗称(chēng)公分、毫米俗称公厘。

　　并且(qiě)在(zài)中华(huá)文化中，关于(yú)的读数(shù)的语言上基(jī)本上(shàng)保持了以万作为基准，即中华文化中人(rén)们(men)习惯使用十(shí)进(jìn)制(zhì)读(dú)数法(fǎ)，采用四(sì)位分级的法则，即从(cóng)个位起(qǐ)，每四个计(jì)数单(dān)位作为一级，例如：个(gè)位、十位(wèi)、百(bǎi)位、千位(wèi)称为个级；万位(wèi)、十(shí)万位(wèi)、百万位、千(qiān)万位(wèi)称为万级；亿位、十亿位、百亿位、千(qiān)亿(yì)位(wèi)称为亿级。

　　国际上许多国家没有万这个(gè)名称，因此，他们(men)读数的原则不(bù)是四位分级，而(ér)是三位分节，中国在(zài)写数时，也采(cǎi)用三位分节的方法，但在读数时，保(bǎo)持了以万作为基准的表达语法，而千米的说法则(zé)是迎合西方(fāng)以千为基准，即每三个十幂数量级分隔一次的(de)表(biǎo)达(dá)方法。

　　各地的(de)常(cháng)用别(bié)名：中(zhōng)国大陆(lù)是千米或公里；台湾是公里；港(gǎng)澳是公里；马来西亚是公里；日(rì)本(běn)是千(qiān)米或_。

5公里等于多少米 5公里(lǐ)是多(duō)远(yuǎn)

　　1、5公(gōng)里是5000米。

　　 2、标准的操场是400米(mǐ)，5公里即是人围着标准的(de)操场(chǎng)跑(pǎo)12.5圈。

　　平常人走一(yī)步约0.72米(mǐ)，那么(me)5公(gōng)里就是一个人(rén)走(zǒu)了6945步，可以从家门口出发，向(xiàng)着一个(gè)方向走6945步，就可以(yǐ)知道5公里的概(gài)念了。

　　 3、公里一般指千(qiān)米(mǐ)，是指(zhǐ)长度单位(wèi)，英(yīng)文用(yòng)km表示(shì)。

　　1公(gōng)里(lǐ)=1000米，即1千(qiān)米(mǐ)。

　　1千米=1000米=10000分米=100000厘米(mǐ)。

　　5公(gōng)里是多少(shǎo)里

　　10里(lǐ)的。

　　因为(wèi)一(yī)公里等于二里台湾是省还是市 台湾是省会吗(lǐ)，所(suǒ)以五公里等于十里(lǐ)。

　　公里(lǐ)是指一种(zhǒng)常用的长度计量单位，是千米的(de)俗(sú)称(chēng)，缩(suō)写为km，1公里(lǐ)(千米)等(děng)于(yú)1000米，用于衡(héng)量两(liǎng)地之间的(de)距离。

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