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75g牛(niú)奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶是最(zuì)古老的天然饮料之(zhī)一，被誉(yù)为白色(sè)血(xuè)液，对人体的重要性可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛(niú)奶(nǎi)顾(gù)名思(sī)义是从(cóng)雌性奶牛(niú)身上所(suǒ)挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的等级(jí)。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物质(zhì)、钙(gài)、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难(nán)得的是，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常(cháng)适(shì)当(dāng)，利于钙的吸(xī)收。

　　种(zhǒng)类复杂，至少有(yǒu)100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无(wú)机盐等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓(nóng)越好的。

　　有人认为，浓牛奶(nǎi)的营养价(jià)值更高(gāo)一些，实际(jì)上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎ印信是什么意思？ 印信和书信一样吗i)不(bù)过是水的比例减小了而已。

　　如果本身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛奶(nǎi)的(de)话，则会引(yǐn)起腹泻、便秘(mì)、食欲不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧(qiǎo)克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和(hé)巧克力一(yī)起(qǐ)吃的话，就引起草(cǎo)酸(suān)反应，严重的(de)话甚至会引发缺钙(gài)、头(tóu)发干(gàn)枯等(děng)。

　　牛奶不(bù)能和稀饭(fàn)等(děng)一起(qǐ)食(shí)用。

　　有人(rén)认(rèn)为将牛(niú)奶和稀饭(fàn)一起食用，可(kě)以做到(dào)营养互补(bǔ)。

　　实(shí)际上这(zhè)种做法是(shì)不正确的。

　　牛(niú)奶中的维生素A会(huì)被稀饭(fàn)中的脂(zhī)肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用(yòng)。

　　不要空(kōng)腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空腹喝牛(niú)奶(nǎi)，认为这样可以为(wèi)身体补充营养，其实(shí)这样做是错误(wù)的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶的(de)话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量消耗(hào)掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋补(bǔ)作(zuò)用的。

　　最(zuì)好的做法是(shì)餐后两个小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这(zhè)样牛奶中的(de)营养才(cái)能最大(dà)限度的(de)被人体(tǐ)吸收。

　　不印信是什么意思？ 印信和书信一样吗要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃(chī)药的时候，用牛奶(nǎi)送服(fú)，这样做(zuò)会(huì)破坏药物中(zhōng)的有效成分，起(qǐ)不到治(zhì)疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛(niú)奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成(chéng)分，另(lìng)外，在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也不要往里面加糖，否则会危(wēi)害(hài)我们的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一起饮用(yòng)。

　　如果(guǒ)将茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的(de)鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大(dà)家在喝牛奶的(de)时候(hòu)，一(yī)定(dìng)要(yào)注意(yì)不(bù)要喝(hē)茶一起饮用。

75克等于多少毫(háo)升(shēng)的(de)纯(chún)牛(niú)奶(nǎi)？

　　因为牛奶的密(mì)度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据(jù)密(mì)度公式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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