怎么挑甜的(de)老南瓜好吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜好吃以(yǐ)及(jí)怎(zěn)么挑甜的(de)老南(nán)瓜好吃，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视频，老南瓜怎么挑选(xuǎn)才(cái)甜(tián)，老南瓜甜吗(ma)等问题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的生活知识：

老南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　老南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有一定的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先(xiān)观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹(wén)的(de)；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　幂级数展开式常用公式，幂级数展开式怎么推导3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音：挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜(guā)托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度(dù)就没(méi)那么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；绿色(sè)的南瓜，绿得发黑的是成(chéng)熟南瓜。

　　不(bù)管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如果南瓜皮(pí)一掐就破(pò)，就证明成熟度不够。

　　另外，用(yòng)手掐(qiā)一(yī)下南瓜上(shàng)的那一小段茎，如果感(gǎn)觉(jué)非常硬，就证明南瓜采摘的(de)时(shí)机(jī)比(bǐ)较合适。

　　4、切(qiè)，切开的南(nán)瓜还可以看(kàn)看(kàn)瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱(bǎo)满也是南瓜成熟度(dù)高的表现(xiàn)之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的(de)养(yǎng)生功(gōng)效：  

　　一(yī)、调养肠胃的南瓜(guā)：南瓜是调(diào)养肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富的维生素A原，可以参与胃内(nèi)上皮组(zǔ)织的(de)正常(cháng)代谢，保护胃黏膜，促进溃疡愈合;果胶则可以让消化道免(miǎn)受(shòu)粗糙食(shí)品的刺激，预防胃(wèi)炎、胃(wèi)溃疡幂级数展开式常用公式，幂级数展开式怎么推导。

　　二、南瓜(guā)与(yǔ)护肾：南瓜(guā)从中医(yī)的角度认为(wèi)：有补(bǔ)中益气、消炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫(chóng)，降糖止(zhǐ)渴(kě)的(de)功(gōng)效，现代(dài)医学研究证(zhèng)明，南瓜中(zhōng)的果胶帮助肝、肾功能减弱(ruò)的人(rén)增强肝肾细胞(bāo)的再生能力。

　　三、南瓜(guā)与糖尿病(bìng)：南瓜(guā)富含维生素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛素的分泌(mì);南瓜中的果胶可推迟食物排空、延缓肠道对(duì)糖类的吸收(shōu)，从而控制血糖升(shēng)高。

　　此外，南(nán)瓜所含有的矿物质钴(gǔ)，是胰岛素细胞(bāo)合成胰岛素(sù)所必需(xū)的(de)物质。

　　所以糖尿病患者应(yīng)适当吃些用南瓜做(zuò)的(de)食物。

　　参(cān)考资料来源：人民网-南瓜(guā)并非要新鲜才好吃 如何挑到(dào)好(hǎo)南瓜

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 幂级数展开式常用公式，幂级数展开式怎么推导