一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里大概多少步以及(jí)微信(xìn)运动一公(gōng)里大概多(duō)少步(bù)，一公(gōng)里大(dà)概(gài)要走几分钟(zhōng)，跑步一公里大概多少步，成(chéng)人一公里大概(gài)多少步，女生一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下(xià)的知识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要(yào)走11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速(sù)度会稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结果发(fā)现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同(tóng)速度步(bù)数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步(bù)行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千(qiān)米的区(qū)别

　　公里是由(yóu)市制单位(wèi)“里”的(de)衍(yǎn)生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的(de)，在本(běn)质上都是属(shǔ)于中国传统(tǒng)的单(dān)位，在日常生活中人们(men)早已习惯(guàn)用(yòng)公里(lǐ)来表达距离(lí)的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是(shì)现在依(yī)旧有人使用该单位的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里(22寸是多少厘米lǐ)，一般用英文(wén)km(Kilometre)表(biǎo)示(shì)，在1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的特别委员会定制的标(biāo)准，之后就一(yī)直延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有(yǒu)着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐取(qǔ)代(dài)千(qiān)米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢(ne)？其实还是1千米，都是可以相互进行换算的。

　　自1929年民国推行计(jì)量(liàng)改(gǎi)革以来，一(yī)里(lǐ)就被特(tè)指为一市(shì)里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据(jù)这(zhè)个计量单(dān)位(wèi)来计算(suàn)的，而一(yī)里(lǐ)地就是500米，也就是1公里(lǐ)的(de)一半，所以现(xiàn)在人们再说(shuō)一公里等于多少千米的时候(hòu)就不要弄(nòng)混(hùn)了，一公里就(jiù)是一千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米(mǐ)。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益(yì)智养神。

　　散(sàn)步的(de)速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合于(yú)老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是步频(pín)稍快，步幅(fú)也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种散(sàn)步比(bǐ)较(jiào)轻快，可振(zhèn)奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能使(shǐ)腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且停(tíng)，行走一段路程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化艺术一样，没有一(yī)成不变的固(gù)定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒(héng)：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐进；有度：适度运(yùn)动(dòng)。

一公里大(dà)概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路(lù)姿势(shì)应该是抬(tái)头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向(xiàng)前移；上肢(zhī)与下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力而行，做到(dào)形动而(ér)不疲，否则容易(yì)伤身体。

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