怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才(cái)甜(tián)等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控制(zhì)摄(shè)入(rù)量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍(pāi)，如果声音发(fā)闷，感觉(jué)南瓜的内部(bù)结构(gòu)非常(cháng)紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的(de)品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(c改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>改造文章的祖师是谁 改造文章的祖师爷是谁héng)色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候(hòu)，要找形状(zhuàng)完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护(hù)自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜(guā)的(de)一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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