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等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核(hé)桃怎么保存不变(biàn)质？将干核桃(táo)放在干燥(zào)的通(tōng)风处晾干(gàn)，待核(hé)桃的表皮和(hé)核(hé)桃(táo)仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃(táo)含有丰富的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪(fáng)酸，可(kě)以让脑的结(jié)构物(wù)质变得完整(zhěng)，从而达到补(bǔ)脑的功效。补脑(nǎo)的食物(wù)有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲(lián)等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待子百合瘦(shò等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待u)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加(jiā)强(qiáng)身(shēn)体营(yíng)养，莲子具有降(jiàng)血(xuè)压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲子更是营养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止(zhǐ)汗(hàn)、益气除热(rè)的作用(yòng)，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤，主要的功效(xiào)是补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多(duō)吃一些核桃。核(hé)桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以(yǐ)增(zēng)强记忆(yì)力，而且还(hái)可以增强身体(tǐ)的抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要(yào)多锻炼身(shēn)体，不要(yào)过多的(de)劳累，一(yī)定要(yào)保(bǎo)持充(chōng)足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子百合(hé)瘦(shòu)肉粥是(shì)比较平(píng)和的滋(zī)补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾和胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服(fú)用(yòng)没有明(míng)显禁忌。