张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是(shì)瘦了一(yī)圈更漂亮(liàng)自信了(le)，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有(yǒu)巅峰时(shí)刻(kè)张(zhāng)天爱的(de)照片，虽然从照(zhào)片中能够看(kàn)出(chū)来是一个人，但是(shì)给人(rén)的(de)感觉相差很多。130斤的她(tā)其(qí)实还(hái)是(shì)挺可爱的(de)，只不过身材和脸蛋都稍(shāo)显(xiǎn)圆润，张(zhāng)天爱(ài)身高165cm，130斤确实(shí)是有些(xiē)胖了(le)。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那(nà)个时候并没(méi)有现在的(de)尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于(yú)非常(cháng)小的那种，也(yě)比(bǐ)较(jiào)集中，胖(pàng)了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且(qiě)肉很(hěn)明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没(méi)有现在(zài)的明星(xīng)气质，虽然颜(yán)值(zhí)不低，但也是路人一(yī)枚。按(àn)照(zhào)现在的审美(měi)标准(zhǔn)，漂亮(liàng)的女(nǚ)生(shēng)基本上(shàng)体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加了湖南卫视一(yī)个(gè)减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了自(zì)己(jǐ)的减(jiǎn)肥经历(lì)。

不(bù)管是谁的(de)减肥经历(lì)，其实都是非常(cháng)简单的，就(jiù)是少(shǎo)吃(chī)多动。当然了，明星有(yǒu)的时候因(yīn)为时间紧迫，可能会服用减(jiǎn)肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保持好身(shēn)材，少吃多动(dòng)是(shì)最好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都(dōu)知道(dào)，但是能够做到是不容易的。主要是因(yīn)为现(xiàn)在要求的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在(zài)的男明星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是真的好(hǎo)看，原因如(rú)下：1.以(yǐ)瘦(shòu)为美是现在固有的审美(měi)标准。美有的时候和一个时代是(shì)有关(guān)系的，和一个(gè)人(rén)的认知也是(shì)有关系的，大部分人已经接(jiē)受了(le)以(yǐ)瘦(shòu)为美(měi)这个标准。也许有一(yī)天会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了(le)。2.瘦下来(lái)整个人更精致，更灵活。能够流(liú)行以瘦(shòu)为美还是有道理(lǐ)的，瘦(shòu)了(le)之后，占据的空间都(dōu)小了。

瘦的人(rén)在生活中(zhōng)也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服(fú)，瘦的人(rén)穿出来(lái)更加(jiā)的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其(qí)是(shì)对于(yú)减(jiǎn)肥成功的人(rén)来讲，经历过(guò)一番痛(tòng)苦的努力(lì)，终于坚持(chí)下(xià)来(lái)，这个过程(chéng)中提升了(le)人的自(zì)信(xìn)心(xīn)。同(tóng)时也为自己(jǐ)能够坚(jiān)持下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良(liáng)好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过(guò)这件事情，也更更相(xiāng)信自己的能力(lì)。

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