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丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干(gàn)核桃(táo)放(fàng)在干燥的(de)通风处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核(hé)桃仁不(bù)易分离(lí)，色(sè)彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来储(chǔ)藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物质变得(dé)完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食(shí)物有很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦(mài)肉汤(tāng)、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富(fù)的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等功效。炖(dùn)莲子丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里 24px;'>丽水在哪里哪个省份哪个市，浙江丽水在哪里(zi)更是营养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类的植物，有着(zhe)固(gù)表止汗、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要(yào)有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇(gū)豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活(huó)中(zhōng)也可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用(yòng)，可以增(zēng)强记忆力，而且还(hái)可以增强(qiáng)身(shēn)体的抵抗(kàng)力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠多梦、口干(gàn)舌燥、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲(lián)子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用(yòng)没有明显禁忌。