踢球(qiú)球员要穿球衣、足(zú)球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保(bǎo)护是不可缺少(shǎo)的，因为这个运动(dòng)特有的腿部(bù)力(lì)量较大因此护腿板必(bì)须要(yào)有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋不(bù)仅能(néng)让大(dà)家(jiā)体验感更好，还能(néng)最大程度的让自己的(de)能(néng)力(lì)发挥(huī)出来(lái)，所以(yǐ)有(yǒu)一双适合自己的(de)球鞋(xié)是非常(cháng)重(zhòng)要的(de)。

　　很多刚入(rù)门的朋友不大注意(yì)这个装备(bèi)，其实(shí)球衣是很重要的，比如宽松的(de)短(duǎn)裤，透气性好的专(zhuān)业足球运动上衣，以及(jí)高筒类的足球袜(wà)，这(zhè)些都(dōu)是必不(bù)可(kě)少的。

　　另外(wài)我们在(zài)进行这项运动的时(shí)候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链(liàn)以及(jí)戒指等等这(zhè)些(xiē)首饰，因为在身(shēn)体(tǐ)的对抗(kàng)中，很容易造成各种伤害(hài)，不管(guǎn)什么运动(dòng)，都要(yào)把安全放在第一(yī)位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活(huó)动(dòng)至少也要10分(fēn)钟(zhōng)，可以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关(guān)节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有(yǒu)运动(dòng)中(zhōng)会用到的关节都要活(huó)动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动(dòng)较多，技术动作(zuò)的幅度以及出(chū)汗量都是(shì)相(xiāng)对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运(yùn)动服(fú)，球鞋应选用合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施不(bù)符(fú)合(hé)要(yào)求(qiú)的地方进行(xíng)锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道(dào)、沙坑)，容易造成同轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场(ch轻轨是什么，轻轨是地铁还是高铁ǎng)边，感(gǎn)到(dào)口渴的时候就喝一点(diǎn)，多喝(hē)几(jǐ)次也没关系，不要等到累(lèi)得不行的(de)时候再大口大(dà)口地一次性喝很多(duō)。

　　5、虽然足球运动是一项全天候的运动项目，但(dàn)要尽(jǐn)量(liàng)避免在恶(è)劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温湿热时(shí)要注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足(zú)球要(yào)求身高吗

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对(duì)抗中也有(yǒu)优(yōu)势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运(yùn)动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有对抗，而(ér)且(qiě)相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五(wǔ)步他需要(yào)起步才能完成(chéng)，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏(kuī)，特(tè)别是(shì)高球(qiú)争点。

　　对于守门员来说(shuō)，理(lǐ)想、身高(gāo)是1.90-2米，那样(yàng)遮挡(dǎng)拦截的(de)范围才大，这(zhè)是(shì)臂(bì)展(zhǎn)优势；

　　如(rú)果低于1.9，可(kě)控范围就(jiù)大打(dǎ)折扣(kòu)了，但高于(yú)2米，灵(líng)活(huó)性就(jiù)下降了，主要是(shì)还(hái)原慢，连(lián)续(xù)扑救辗转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战国(guó)足(zú)0-3不敌(dí)澳大(dà)利亚(yà)

　　0-3，国足(zú)不敌澳(ào)大利亚，一(yī)战(zhàn)现原形，在(zài)40强赛中(zhōng)，国足优势明(míng)显(xiǎn)，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲一流(liú)强队交手，国足露馅了。

　　现在，国足各项赛事(shì)12连胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了2013年击败澳大(dà)利(lì)亚，最(zuì)近(jìn)2次(cì)碰到对(duì)手，国足(zú)全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来(lái)到了现场看球，他多么(me)希望中国队能(néng)够(gòu)出现在(zài)决赛圈(quān)，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇了(le)执教中国队的首败，过(guò)去(qù)12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显然，国足此(cǐ)前的对手不(bù)够强，这场遭遇澳(ào)大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身赛，和中超球队(duì)、中甲球队踢，对(duì)手(shǒu)不(bù)敢(gǎn)认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手实(shí)力有限(xiàn)。

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