黄酮类物质具有抗炎症(zhèng)、抗肿(zhǒng)瘤(liú)、强(qiáng)化血管和(hé)抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化(huà)功效。

　　这些综合的生理活性成(chéng)分使(shǐ)得(dé)柑橘类水果对多种癌症的发生具(jù)有抑制作用。

　　2、柑橘类水果的果(guǒ)皮里含有大(dà)量果(guǒ)胶，其中(zhōng)的芳香油(yóu)有开胃效果(guǒ)，橘瓣皮中(zhōng)含有大量膳食纤维，橘络有止咳(ké)化痰的效果。

　　然(rán)而，这并不(bù)意味着没有(yǒu)咳(ké)嗽痰多和食欲不(bù)振问题的(de)人(rén)也非要(yào)吃橘皮和橘络。

　　3、柑(gān)橘类水果(guǒ)也不宜过多(duō)食用。

　　只有在营(yíng)养平衡的基础上，各种(zhǒng)食物对健康的(de)促进效果才能充(chōng)分体现出来。

　　不能因为本来爱吃橙子，因为(wèi)追求营养更是每天都吃(chī)上几斤(jīn)，那样容易(yì)患上“橘皮病”，使人皮(pí)肤发黄。

　　空(kōng)腹吃大量柑橘(jú)类水果还会对胃(wèi)产生刺(cì)激作用。

橙子(zi)的产地哪里(lǐ)最好

　　橙子(zi)是我国比较常见的水(shuǐ)果品种，很多产(chǎn)区的(de)橙子在全国甚至世界范(fàn)围(wéi)内都是比(bǐ)较出名的(de)，很多橙子更(gèng)是以(yǐ)当地产区命名，那么你们都知道哪些我国比(bǐ)较出(chū)名的橙子(zi)主产地(dì)呢?

　　橙(chéng)子的产地非常多(duō)，在全国各地均有种植，其(qí)中主要的生产地(dì)区有浙江、福建、湖南以及(jí)广(guǎng)西地(dì)区(qū)，另(lìng)外在上海、贵(guì)州、云南(nán)、河(hé)南(nán)以及河北地(dì)区也(yě)均(jūn)有种植(zhí)，但是江(jiāng)西省(shěng)赣州市是生产橙子的最大产地，种植(zhí)面积在世(shì)界排行第一。

　　全(quán)国(guó)最大橙子的(de)产地是(shì)在(zài)江西省赣(gàn)州市。

　　原(yuán)产地(dì)江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世(shì)界第一 ，年产量世界(jiè)第三(sān)、全国最(zuì)大的脐橙主(zhǔ)产区。

　　1.麻(má)阳冰糖橙

　　麻阳冰糖橙，俗称冰糖包、冰糖柑，因含糖量(liàng)高而得(dé)名，是湖南省黔阳县 1965 年从普(pǔ)通甜橙(chéng)实生变(biàn)异(yì)中(zhōng)选(xuǎn)出的地(dì)方良裂(liè)碰(pèng)种。

　　果实圆球形，果(guǒ)形端正，整齐(qí)，果面(miàn)光滑，呈黄红色，艳丽。

　　麻阳冰糖橙果实色香味(wèi)，果汁丰富，除含多量糖分(fēn)、有机酸、矿物质外(wài)，还富(fù)含维生素C，营养价值(zhí)高，经常食用有清热化痰、理气降压、明目利尿之(zhī)功效。

　　果皮、桔(jú)络、种子及叶(yè)均可药用，花可(kě)熏(xūn)制花茶，树终年常绿，花香果美还可供绿化观(guān)赏。

　　2.黔阳冰糖橙

　　黔阳冰糖橙(chéng)果肉(ròu)脆嫩、果(guǒ)味(wèi)甘甜，被(bèi)誉为(wèi)“橙之极(jí)品”。

　　洪江市素(sù)有“中国优质柑(gān)橘基(jī)地重点县(xiàn)(市)”“中国冰糖橙第一市(县)”等美称。

　　3.永兴冰糖橙

　　永兴冰糖橙，果形近球圆(yuán)形，色泽鲜艳;果皮果(guǒ)肉(ròu)橙(chéng)黄，汁(zhī)多肉(ròu)脆(cuì)、质香味(wèi)浓、甜润爽口，口(kǒu)感极佳，皮薄少核(hé)或无核(hé)、具清(qīng)香味(wèi)且耐贮存(cún)。

　　古(gǔ)时称之为“橙子”，橙子又名“黄果”、“金(jīn)环”、“疾疗佳果”，营养丰富(fù)，富含(hán)糖、酸(suān)、膳食(shí)纤(xiān)维、多种维生素、挥发(fā)油以及钙、铁、镁、硒等微(wēi)量元素(sù)。

　　4.赣南脐橙

　　赣南脐橙，江西省赣州(zhōu)市特产(chǎn)，中(zhōng)国国家地(dì)理标志产品。

　　赣南脐橙年产量达百(bǎi)万(wàn)吨，原产地江(jiāng)型州西省赣州市已经成为脐橙(chéng)种植面(miàn)积(jī)世界第一，年产量世界第三、全国最大的脐橙主(zhǔ)产区(qū)。

　　 [赣南脐橙果大形正，橙红鲜艳，光(guāng)洁美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香(xiāng)，含果汁(zhī)55%以上。

　　5.爱媛38号(hào)

　　爱媛38号果形圆，成熟(shú)早(zǎo)肆(sì)租谈(tán)期偏(piān)黄(huáng)色，中晚期深(shēn)橙(chéng)色，油(yóu)胞(bāo)稀，光滑，外形美观(guān)，平均果重(zhòng)200克，早(zǎo)期糖(táng)度 13左右，中晚期15左右，含酸0.5°以(yǐ)下(xià)，无核(hé)，皮薄水分超足(zú)，口感细嫩化渣，清香爽口，风味极佳。

　　6.云(yún)南冰糖橙

　　这种(zhǒng)橙子(zi)生产于(yú)云南(nán)，而云南(nán)是一个山水秀美的地(dì)方，具有浓(nóng)浓的地(dì)方风情，那里的地理条件非(fēi)常(cháng)适(shì)合冰糖橙的生长，光源和热量都满足冰糖(táng)橙的生(shēng)长(zhǎng)要求，正因为如此(cǐ)，这里(lǐ)产的(de)橙(chéng)子(zi)味甜，比普通的(de)橙子(zi)甜很多，这也是叫做冰糖橙(chéng)的原因。

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