因为你总想让别(bié)人(rén)都听你的，别人一旦不(bù)听你的，你就(jiù)通(tōng)过争吵控制(zhì)，失去(qù)控制(zhì)后还想报复(fù)。

　　好了，问(wèn)题的关(guān)键找(zhǎo)到后，我(wǒ)们要(yào)区别一下(xià)什么是能(néng)控制的，什么是不能控制的。

　　别人的思想和做法是不能(néng)控制的，我(wǒ)们可(kě)以发表意见(jiàn)，可以劝说，但(dàn)不能强制，这很浅显易懂(dǒng)，而与自己有关的事是可以控制的，可以(yǐ)控(kòng)制自己今晚睡八小时，可以控制(zhì)自己不(bù)去强制别人，今天可以(yǐ)做些什么、做成什(shén)么都是可(kě)以控制(zhì)的。

　　换句话(huà)说，我们要明白什(shén)么是可控的(de)，控制好了，你可以高效的完成(chéng)，增(zēng)加自己的自信心成就感，这多好呀！因此(cǐ)，在(zài)源头(tóu)上我(wǒ)们就要掐灭和人(rén)争(zhēng)吵的控制感，一旦意见不(bù)合就闭嘴，这样(yàng)不(bù)就全解决了(le)！希(xī)望你把这条(tiáo)回答每(měi)天看(kàn)两遍，并且坚持一(yī)个月，保(bǎo)证有效果。

心胸狭窄怎么办

　　心(xīn)胸狭窄(zhǎi)是(shì)因为(wèi)游盯(dīng)放不开，凡事要(yào)学(xué)会深和磨中呼吸，放开一点(diǎn)，出(chū)手要大(dà)方一(yī)点，想事情要唤山放宽(kuān)一点，这(zhè)循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思样就能够改变了(le)。

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